ओटचे जाडे भरडपूड आणि मसाले या सफरचंद केक चांगला चव आणि पोत देते, मनुका आणि पेकानसह केक एक ट्यूब केक पॅन मध्ये प्रावीण्य करण्यासाठी भाजलेले आहे
चरबी आणि कॅलरी कमी करण्यावर उत्कृष्ट सूचनांकरिता आढावा पहा
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 कप सफरचंद, सोललेली आणि बारीक चिरलेली
- 1/2 कप पाणी
- 1 कप तपकिरी साखर, पॅक,
- विभाजित
- 2 कप मैदा, 9 औन्स
- 1 चमचे बेकिंग पावडर
- 1 चमचे बेकिंग सोडा
- 1 चमचे मीठ
- 1 चमचे
- दालचिनी
- 1/2 चमचे सर्व मसाज
- 1 कप
- जलद ओट्स
- 1/2 कप बिनबियांचा मनुका
- 1/2 कप चिरलेला पेकान
- 2
- अंडी, घडीव
- 1/4 कप पिवळा तुटक करणे किंवा तटस्थ चव तेल
ते कसे तयार करायचे
1. ओव्हन 350 डिग्री फॅ (180 डिग्री सेल्सिअस / गॅस 4) पर्यंत गरम करा.
2) भिजवलेले आणि 10-इंच ट्यूब केकचे पॅन घ्या.
3. एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये चिरलेला सफरचंद, पाणी आणि तपकिरी शुभ्र च्या 1/2 कप एकत्र करा. मध्यम गॅस वर शिजवून घ्यावा आणि शिजवा. साधारणतः 5 मिनिटे किंवा सफरचंद जवळजवळ निविदा होईपर्यंत शिजवा. उष्णता काढा आणि सफरचंद मिश्रण थंड द्या
4. मिश्रित वाडग्यात, मैदा, बेकिंग पावडर, बेकिंग सोडा, मीठ, दालचिनी, ऑलस्पाइस, ओटमील, किशमिश आणि पेकान एकत्र करा.
मिश्रण करणे टास
5. थंड झालेले सफरचंदाचे मिश्रण, अंडी, शिल्लक तपकिरी शुगर आणि तेल एकदम मिक्स होईपर्यंत एकत्र मिक्स करावे.
6. तयार पॅन मध्ये पिठात चमचा. सुमारे 40 मिनिटे बेक करावे.
7. पॅनमध्ये 10 मिनिटे कूल करा. पूर्णपणे थंड होण्यासाठी रॅकवर जा.
8. केक उबदार किंवा थंड सर्व्ह करावे
केक थोड्या थोड्या वेळात 1 कप चूर्ण साखर आणि 2 किंवा 3 चमचे गरम पाण्यात मिसळून, किंवा चूर्ण केलेला चूर्ण साखर सह धूळ.
हे बोलावून घेतलेल्या सफरचंद केक रेसिपीबद्दल जॉय हॅरिसचे धन्यवाद.
आपण देखील आवडेल
ऍपल अक्रोड केक आणि वेनिला ग्लास
Zucchini ओटचे जाडे भरडे पीठ केक
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 211 |
| एकूण चरबी | 8 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 4 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 27 मिग्रॅ |
| सोडियम | 34 9 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 33 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 3 ग्रॅम |