या सुलभ बेक्ड कँमेळमध्ये एक अभिरुची ब्रेडक्रंब टॉपिंग आहे (आपल्याला हवे असल्यास त्यात थोडी चिलीसह). ते कोणत्याही मेजवानीसाठी सोपी आणि तुलनेने स्वस्त लक्झरी जोडतात आणि जर आपण आपल्या मासेकंपकाला आपल्यासाठी क्लॅमचा अडथळा मागू इच्छिता तर (आपण याबद्दल विचार केला असेल तर त्यांना कळवण्यासाठी पुढे कॉल करा की आपण कचरा वेचक केला पाहिजे जेणेकरून ते फटके काढण्याची वेळ असेल त्यांना आपल्यासाठी). एकदा धडकी भरली तर, काही घंट्यांतच क्लेम्स वापरावे.
मी या क्लम्समध्ये तसेच थंडगार शेंपेन किंवा कोरड्या पांढऱ्या वाइनसह सर्व्ह करू इच्छितो, पण थंड बियरसह त्यांची सेवा करणे तितकेच चांगले होईल.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 डझन लिट्लनेक किंवा मनिला क्लामेम्स
- 1 ते 2 पाकळ्या लसूण, minced
- 2 ते 3 टेबलस्पून फ्लॅट-पानांचे अजमोदा (ओवा) पाने
- 1/3 कप ताज्या ब्रेडक्रंब
- 1/8 चमचे लाल चिली फ्लेक्स
- 1 चमचे
- अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 400 ° फॅ आधी ओव्हन करावे. जर आपण झटक्यात अडकले नसेल तर त्यांना स्वत: ला हिसकावून द्या: काळ्या रंगाची एक चाकू किंवा स्क्रू ड्रायव्हर टाका किंवा शेलमध्ये घाला, त्यास गोळे फोडून पिसू द्या, वरचे शेल काढून टाका, आणि उर्वरित सपाट भांडीसह परत करा.
- अर्ध्या-शेलवरील धूळयुक्त सपाट मिक्सर सेट करा (शेलच्या दुसर्या बाजुला श्लेनच्या बाजूला असलेल्या कोंबडीला चिकटून घ्यावे - आपण ते सर्व मांस खाऊ इच्छिता!) एका बेकिंग शीटवर किंवा बेकिंगमध्ये ताटली.
- लसूण छान करा आणि तो जवळजवळ एक पेस्ट होईपर्यंत तो mince. तसेच अजमोदा (ओवा) पाने काढून टाकावे
- एक लहान वाडगा मध्ये, ब्रेड crumbs, लसूण, आणि चिली फ्लेक्स एकत्र करा. नख एकत्र करण्यासाठी मिक्स करावे. ऑलिव्ह ऑइलसह मिश्रण मिसळून घ्या आणि पुन्हा एकत्र करा. चिकणमातीवर समान रीतीने भांडी वितरीत करा.
- जोपर्यंत कडक पाचाळेपर्यंत गरम होत नाही आणि ब्रेडक्रंबचे भोपळी भंग आहेत, 10 ते 12 मिनिटे -10 थोडासा नरम क्लॅमसाठी, 12 ज्यांनी त्यांच्या शिजवलेली सीफुड खरोखरच शिजवलेला आहे लगेच क्लम्स सर्व्ह करावे.
जर आपण लिंबू लावून घेतलं असेल तर पानाच्या कातडीत काटवा आणि लोक त्यांच्या कपड्यांवर थोडासा लिंबाचा रस लिहितो. इतरांना टबॅस्को किंवा इतर गरम सॉसचा डॅश टाकायचा आहे.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 147 |
| एकूण चरबी | 3 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 24 मिग्रॅ |
| सोडियम | 531 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 15 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 14 ग्रॅम |