हे क्रीम चीज, क्रॅबेट, आणि सीझनसह तयार केलेले एक बेक करावे मांसाचे थेंब आहे. हे करणे खूप सोपे आहे आणि कदाचित आपल्याकडे बहुतेक घटक हात वर आहेत. आपण क्रिम चीजसह एकत्र होण्यापूर्वी केकडा मांस पूर्णपणे काढून टाका.
फटाके, बेगल चीप किंवा भाजीपालांचे काचडे या कचरा उकळण्याची भुरळ घालतात.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पॅकेज (8 औन्स) मलई चीज (मऊ)
- 1 करू शकतात (6 औन्स) क्रैबमेट (सु-निचरा)
- 2 चमचे कांदा (किसलेले)
- 1 चमचे दूध
- 1/2 चमचे मीठ
- 1/4 चमचे मिरपूड
- 1/4 चम्मच वॉर्स्टरशर सॉस
- 1 तुकडा पेपरिका
- अलंकार: 1 चमचे हिरव्या ओनियन्स (बारीक कापलेले) किंवा अजमोदा (ताजे चिरलेली)
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 375 एफ ओव्हनपर्यंत गरम करा.
- एक मध्यम वाडगा मध्ये, मऊ क्रीम चीज, crabmeat, कांदा, दूध, मीठ, मिरपूड, आणि Worcestershire सॉस एकत्र. नख मिसळणे चिटकून ठेवा.
- ओव्हनप्रूफ सर्व्हिंग डिशमध्ये मिश्रण ठेवा. थोडे पेपरिका सह शीर्ष शिंपडा.
- सुमारे 15 मिनिटे आधी ओव्हनमध्ये बेक करावे किंवा गरम होईपर्यंत.
- इच्छित असल्यास कढीपत्ता हिरव्या ओनियन्स किंवा ताजे चिरलेला अजमोदा (ओवा) लावा.
सुमारे 2 कप बनवते
वाचक टिप्पण्या आणि सूचना
"मी हे सर्व वेळ, विशेषत: सुट्ट्या वगैरे करतो ... कौटुंबिक वॉर्स्टरशायरची काळजी करत नाही, म्हणून मी हे सोडून देतो.त्यामुळे ते आणखी खारट बनतात, जसा दुसरा समीक्षक हवे आहेत. अधिक द्रव जर उत्कृष्टतेने गरम केल्यास स्वयंपाक केल्यानंतर त्यात चवदार बटाट्याचा फवारा उकळवावा किंवा बगुलचा चप सर्वोत्तम आहे किंवा गाजरच्या कापांना - घाऊक मेगास्टोरमध्ये पाहिल्या. जे.टी.
"मी पॉट्लकच्या काही मित्रांकरिता कृती तिप्पट केली आणि एक पाउंड केक केक मध्ये ते बेक केली.त्याला ते खूप आवडले.मी कदाचित मीठ किंचित कमी करण्याचा विचार करत असे कारण मला वाटते की हे चांगले आणि कमी खारटपणाचे होईल पण ते चांगले वाटले डिलिवरीसाठी बेगेल चीप्ससह, खूप जलद आणि सोपी गोष्ट: क्रीम चीजला मॅश करण्यासाठी फाटा वापरणे चांगले मिश्रण करते. " टीएल
"हे करणे खूप सोपे आणि पूर्णपणे रूचकर आहे! आपण चांगले ते करू शकत नाही असे एकमेव मार्ग आहे जर आपण क्रॅबमेट च्या मधून द्रव काढून टाकत नाही ... आपण टुना किंवा कोणत्याही कॅन केलेला सीफूड सारखा निचरा ... .ते खूप भारी होते!" SK
आपण देखील आवडेल
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 83 |
| एकूण चरबी | 7 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 30 मिग्रॅ |
| सोडियम | 151 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 2 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 4 ग्रॅम |