मुलांसाठी शाळा लंच

पालक म्हणून, आम्हाला सहसा वाटते की आम्हाला काय आवडले आहे ते मुलांना. आणि बर्याच वेळा आम्ही कदाचित करतो पण आमच्या मुलांना शाळा लंच पैकिंग येतो तेव्हा, तेथे काय फक्त मुलांना पेक्षा जास्त आहे. पौष्टिकता, अंदाजपत्रक आणि व्यावहारिकता यासारख्या कारणास्तव, कठिणपणापासून दूर असलेल्या घटकांचा उल्लेख करणे नाही.

जरी जेवणाच्या घरातील मुलांना आपल्या मुलांच्या शाळेच्या कॅफेटेरियामध्ये पाऊल टाकू शकत नाहीत, तरी त्यांना त्यांच्या मुलासाठी योग्य लंच प्रदान करण्यासाठी काय करावे याबद्दल थोडी माहिती असणे आवश्यक आहे. पहिले पाऊल लंचु संबंधित शाळेची माहिती वाचत आहे - शाळेत काय चालले आहे आणि पॅक केलेल्या लंचसाठी नियम काय आहेत हे दोन्ही.

पण जेव्हा आपण नियम आणि मेनूबद्दल माहिती करून घेतो तेव्हा निश्चितपणे आमच्याकडे प्रश्न आहेत. येथे शाळेतील जेवणाच्या लंच बद्दल मला काही प्रश्न आहेत ज्यांची मी माहिती करून घेतली आहे.

• 05 ते 01

  मी लंच पॅक करावा किंवा खरेदी करावी?

  आपल्या मुलाच्या शाळेतील जेवणाची काळजी घेण्याआधी आपण आधी निर्णय घेण्यापूर्वी प्रथम वयाच्या जुन्या प्रश्नांची उत्तरे द्यावी: बॅग लंच किंवा शाळा कॅफेटेरिया? आणि प्रत्येक कुटुंबासाठी या निर्णयामध्ये जाणारे सर्व घटक वेगळे असतील.

  परंतु, अर्थातच, बहुतेक पालक शाळेच्या मेनूवर जे काही करतात त्यानुसार, शाळेच्या वर्षात काही वेळी दोन्ही करतात.

• 02 ते 05

  माझ्या मुलाला खरंच खाल्लं असेल असा एक निरोगी जेवण मी पॅक कसा करू शकतो?

  आपल्या मुलांना जे आवडले ते निरोगी च्या विपरीत आहे, तर आपण काही काम केले आहे कारण निरोगी पदार्थांना सवय असलेल्या मुलांना देखील शालेय विद्यार्थ्यांना 'जंक फूड' हाव मिळावा आणि त्यांच्या दुपारच्या जेवणाचीही मागणी करा. शाळेतील सामाजिक दबाव खरोखरच चांगला शालेय जेवण आहे याबद्दल मुलाचे मनोवृत्ती बदलू शकते. या वृत्तीचा सामना करण्याचे सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या मुलांना स्वतःच्या लंच पॅक करण्यासाठी मदत करणे. होय, आपल्याला ते पहाणे आवश्यक आहे, परंतु एक सहयोगी प्रक्रिया करणे यामुळे दृष्टिकोन सुधारला जाऊ शकतो

• 03 ते 05

  मी किती पॅक करावे?

  एखाद्या मुलाच्या शाळेच्या दुपारच्या जेवणात योग्य रकमेचा अंदाज काढणे काही चाचणी आणि त्रुटीस कारणीभूत ठरू शकतात, विशेषत: जर आपण स्नॅक वेळेसाठी किंवा शालेय काळजीनंतर खात्यात अतिरिक्त अन्न घ्यावे लागेल. आपल्या मुलाला जोर देऊन सांगा की त्यांना त्यांना सोडून देण्याऐवजी किंवा त्यांना बाहेर काढण्याऐवजी घरी न आणलेल्या वस्तू आणणे आवश्यक आहे. शाळेत इतर मुलांना अन्न देणे शक्य नसते, आणि, अर्थातच, अन्न बाहेर टाकणे व्यर्थ आहे.

  पण या नियमाचे अजून आणखी एक व्यावहारिक कारण आहे: आईला काय आणि किती पॅक करायचे हे जाणून घेण्यासाठी या फीडबॅकची आवश्यकता आहे. परत येऊन काय प्रश्न विचारा. लहान मुलांना सहसा खाण्याची खूप वेळ नसते. जर अन्न परत आले तर त्याचा शोध घ्या.

• 04 ते 05

  मी लंच पकड काय पाहिजे?

  मी प्रश्न खरोखर आहे अंदाज: तपकिरी पिशवी किंवा lunchbox? मुले विशिष्ट वयापर्यंत पोहचतात तेव्हा त्यांना लंचबाईची गरज नसते. त्या आधी, दरवर्षी त्यांना नवीन हवे असते! दुसरीकडे, आईवडील आपल्या मुलांना जेवणाचा ताजेतवाने खाद्यपदार्थ घेतात आणि वर्षानुवर्षे राहतात ते लंच घेतात. हे पालक आणि पालक या दुपारचे जेवण एक चांगले तडजोड असू शकते

• 05 ते 05

  मी माझ्या मुलांच्या शाळेच्या दुपारच्या जेवण मध्ये काय पॅक नये?

  येथे जे दुपारच्या जेवणाचे सामान आणते ज्यामुळे समस्या निर्माण होतात:

  • गमतीदार पदार्थ, विशिष्ट कारणांमुळे
  • जे पदार्थ अनुमत नाहीत, त्यामुळे शाळेचे नियम माहित आहेत
  • मुलांच्या गरजांना उघडण्यास मदत व्हावी (त्यांना मदतीसाठी थांबावे लागेल)
  • जे पदार्थ योग्य रित्या पॅक केलेले नाहीत आणि फैलाव नाहीत
  • श्वेतवर्धक / अनक्लॉइल पदार्थ

  आणि सर्वात स्पष्ट: आपल्याला आवडत नसलेले सामान . आपण तेथे नसल्यास ते ते खाणार नाहीत, म्हणून चिंता करू नका.