वैयक्तिक मम्मी पॉट पिस्

मुले लहान असलेल्या कोणत्याही गोष्टीस प्रेम करतात - आणि हे वैयक्तिक कपाट हॅलोविन कटिलेसाठी केक घेतात या लहान चिकन भांडीच्या पिंग्जमध्ये ममी वॅप्पिंग्जच्या रूपात शीर्षस्थानी शिंगाचे पेस्ट्रीचे पट्ट्या आहेत आणि काही हरित ऑलिवचे काप परिपूर्ण "डोळे" बनवतात. आणि हे कृती लहान मुलांचे अनुकूल, पोषक आहे आणि ते करणे सोपे आहे.

आपण इच्छित असल्यास या पाककृती आपल्या स्वत: च्या आवडत्या veggies वापरू शकता. गोठवलेल्या भाजीपाला मिश्रणाचा वापर करा, बाळाच्या मटारांसाठी ब्रोकोली फ्लोरेट्सचे पर्याय वापरा, किंवा काही कडुनिंबाची चिली किंवा पिवळ्या स्क्वॅशचा वापर करा.

आपण त्यांना या वर्षाच्या इतर वेळेसही बनवू शकता. फक्त श्वासाने घेतल्या गेलेल्या औषधाच्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण व्हिटिंगसाठी भाजून मळलेले पीठ काही slits कट, आणि निर्देशित म्हणून बेक.

या गोंडस आणि चवदार लहान pies सेवा एक sliced ​​pears आणि एक गोड आणि आंबट ड्रेसिंग सह tossed हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) . कँडीच्या शोधात भितीदायक रात्री आणि अधिक कँडी बनवण्यापूर्वी ही कृती आपल्या मुलांना एक छान पाया मिळेल.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 2 tablespoons बटर
• 1 कांदा, चिरलेला
• 2 पाकळ्या लसूण, खनिज
• 1 वाटी चिरलेली गाजर
• 1 कप फ्रोजन बाळ मटर
• 1 कप गोठवलेल्या हॅश ब्राऊन बटाटे
• 2 कप शिजवलेले, क्यूबिक चिकन
• 1 (16 पौंड) जेल अलफ्रेडो सॉस
• 1 कप दूध
• 1-1 / 2 कप मुंस्टर किंवा स्विस पनीर कापला
• 1 (16 पौंड) पॅकेज गोठवले
• पफ पेस्ट्री, पॅकेज दिशानिर्देशांनुसार thawed
• 1 अंडे अंड्यातील पिवळ बलक
• 2 tablespoons दूध
• 16 कणीक भरलेले हिरव्या जैतुनाचे

ते कसे तयार करायचे

ओव्हन 400 ° फॅ ओहाम नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रेसह आठ (6 ते 8 औंस) ओव्हनप्रूफ बेकिंग डिश फवारणी करा आणि बाजूला ठेवा.

एक मध्यम लांब दांडा कांदे आणि लसूण टाका; 4 ते 5 मिनिटे किंवा निविदा पर्यंत शिजवा आणि ढवळणे. कणीक केलेले गाजर घालावे. शिजवा आणि अजून 3 मिनीट शिजवा. नंतर फ्रोझन मटार आणि गोठविलेल्या हॅश ब्राऊन बटाटे जोडा; शिजवावे आणि थोडावेळ शिजवून घ्या.

मग कोंबडी, आल्फ्रेडो सॉस आणि दुध मध्ये नीट ढवळून घ्यावे. हे मिश्रण एका उकळीत आणावे. उकळत जाणे, कधीकधी 5 ते 10 मिनिटे लांब किंवा सर्व घटक गरम असतात. चीज मध्ये नीट ढवळून घ्यावे आणि गॅस वरून पॅन काढून टाका.

तयार बेकिंग dishes दरम्यान चिकन भरून चिकन विभागणे.

श्वासाने घेतल्या गेलेल्या औषधाच्या पेस्ट्री काळजीपूर्वक उलगडणे भाजून मळलेले पीठ अर्धा मध्ये कट मग भाजून 1/2 "पट्ट्यामध्ये कापा आणि भांडीच्या वर ठेवा, बेकिंग डिशच्या कडांवर पट्ट्या दाबून ते चिकटवा.

एक लहान वाडगा मध्ये, अंडी अंड्यातील पिवळ बलक आणि दूध विजय. पेस्ट्रीवर हे मिश्रण काळजीपूर्वक ब्रश करा.

भांडे मध्ये एक मजबूत कुकी पत्रक आणि ठेवा वर पदार्थ ठेवू 30 ते 40 मिनिटे बेक करावे किंवा पेस्ट्री गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत आणि भरणे फुगे असते. डोळे साठी pastry वर हिरव्या olives ठेवा आणि सेवा.

हे खाताना काळजी घ्या; फाईल फार गरम आहे पेस्ट्रीमध्ये छिद्र करण्यासाठी आपल्या अतिथींना सांगा आणि खणण्यासाठी आधी काही मिनिटे थांबा.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	862
एकूण चरबी	55 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	18 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	16 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	13 9 मिली
सोडियम	721 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	52 ग्रॅम
आहार फायबर	5 ग्रॅम
प्रथिने	40 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)