पॅनकॅक्स कदाचित सर्वात मोठे नाश्ता पर्याय आहेत. काही खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि अंडी त्यांना सेवा आणि आपण ते स्वर्गात आहोत! एका रेस्टॉरंटमध्ये त्यांचे एक परिपूर्ण स्टॅक शोधणे कठिण आहे काहीवेळा ते फक्त विलक्षण चव करतात. अशी वेळ आहे जिथे आपण फक्त त्यांना घरी फडफडायला लावले! हे पॅनकेक्स कोणत्याही मिक्सपेक्षा अधिक चांगले मार्ग शोधतात आणि एकत्र ठेवणे अगदी सोपे आहे. अंडी, लोणी आणि दुधाबरोबर मिश्रित मिश्रण न करता फक्त बेकिंग पावडर, साखर सह पीठ मिक्स करावे आणि नंतर ओले साहित्य घालावे. आणखी दोन साहित्य इतके कठीण नाही का?
ही कृती इतर कोणत्याही पॅनकेक्ससाठी एक उत्तम आधार आहे. फक्त ब्लूबेरी किंवा चॉकलेट चीपमध्ये फेकून द्या! आपण दूध अर्धा काही भोपळा मध्ये पो करू शकता आणि स्वादिष्ट भोपळा मसाला पॅनकेक्स काही भोपळा पाई मसाला घालून खमंग मध्ये जोडा! संभाव्य अंतहीन आहेत!
पिठात मध्ये व्हॅनिला ठेवण्याचा पर्यायही आहे. काही लोक जोडलेले चव आणि मार्ग जसे पॅनकेक्समध्ये गोडवा बाहेर काढतात. ते एकतर मार्ग आहेत!
ते निश्चितपणे सर्वोत्तम मॅपल सिरप आणि लोणी सह दिले जाते, परंतु आपण त्यांना ताजे फळे, कॅरमॅल सॉस किंवा चॉकलेट सिरपसह देखील शिजू शकता.
आम्ही कधी कधी मुलांप्रमाणे खातो आणि माझ्या घरामध्ये रौप्य डॉलर प्रेम करतो! आपण त्यांना तरीही तरीही बनवू शकता! आपण बुलबुले बडबड थांबवू आणि तरीही उभे असताना ते माध्यमातून शिजवलेले आहात माहित कराल! आमच्या मित्रासह हा युक्ती घडली आहे आणि प्रत्येकवेळी ते उत्तम प्रकारे कार्य करते!
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 मोठा अंडे
- 1 1/2 कप दूध
- 2 टेबलस्पून लोणी (पिवळा)
- 1 1/4 कप मैदा
- 3 चमचे बेकिंग पावडर
- 1 चमचे साखर
- 1/2 चमचे मीठ
- पर्यायी: 1/2 चमचे वेनिला
ते कसे तयार करायचे
- आपण सुरू होण्यापूर्वी मध्यम गॅस वर ओव्हन लोखंडी जाळीची चौकट किंवा पॅन गरम करा. ते छान आणि गरम बनवा आणि केक खायला सुरुवात करण्यापुर्वी उष्णता खाली चालू करा
- एका माप कपमध्ये अंडे, दूध आणि मेल्टेड मटर एकत्र करा. आपण या कालखंडात व्हिनिला जोडत असाल तर!
- मोठ्या कढईत पीठ, बेकिंग पावडर, साखर आणि मीठ झटकून टाका. ओल्या साहित्य मध्ये नीट ढवळून घ्यावे. पिठात थोडी गोळे गोळे करावे. पिठात पिळलेल्या पिठात जात नाही किंवा ते निविदा राहात नाही. ते सुमारे पाच मिनिटे बसा. ते खूप जाड असेल तर थोडा अधिक दूध घाला. जर तेलाचा चमचा खूप ओले वाढला तर!
- आपण पॅनकेक्स शिजवण्यास तयार करण्यापूर्वी ताकांची किंवा मांजर म्हणून मिरची पूड उकडलेले दोरखंड वर चमच्याने एक 1/8 कप चमच्याने दररोज काही मिनिटे कढईत मिक्स करावे. आपण बुलबुले उभे राहतील आणि पिठात सह refilling थांबवू तेव्हा ते शिजवलेले आहेत समजेल.
- मेपल SYRUP किंवा कोणत्याही इतर सिरप टॉपिंगसह सर्व्ह करावे!
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 24 9 |
| एकूण चरबी | 14 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 6 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 5 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 200 मिग्रॅ |
| सोडियम | 676 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 20 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 10 ग्रॅम |