खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस ... आश्चर्यकारकपणे मधुर, शाकाहारी त्यांच्या प्रतिज्ञा खंडित करते, उपचार सर्व आजार दुर्दैवाने, हे नेहमी शिजवण्यासाठी वेदना होते जेव्हा तुम्ही ते शेगडीवर शिजवायला लागता तेव्हा सगळीकडे भोके असतात, जरी आपण त्या छिद्रे रक्षकांचा वापर करत असला तरीही पॅन बेकन ग्रीसमध्ये झाकून येतो. ते वंगण आपल्या कॅबिनेटवर देखील गोळा करू शकतात, आणि नंतर आपण आपल्या कॅबिनेट बंद वंगण परिसीमा आहेत
पण, स्प्प्टर, खराब झालेले तंबू आणि चिचुंद्री किचन टाळण्याचा एक मार्ग आहे: ओव्हन-शिजवलेले बेकन! ओव्हन-शिजवलेले खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस थोडे विचित्र आवाज शकतात, किंवा जसे अधिक वेळ घेणारे असेल. हे सर्व ओव्हनच्या भोवऱ्यात येतील असे वाटते. परंतु हे मुक्त, परिपूर्ण खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस फुलकोबी एक मूर्खालादेखील बिनधोक वापरता येईल असा केलेला पद्धत आहे खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस समान रीतीने गरम आणि एकाच वेळी दोन्ही बाजूंच्या तापमान आणले आहे म्हणून बेकन कोणत्याही sputters न पूर्णपणे तयार किंवा पॉप
कोणतीही गोंधळ नाही, कसल्याही अडचणीची आणि कमीतकमी सफाई. ओव्हन-पाकिंगमुळे ते पूर्णपणे सपाट बनते. यामुळे तोडणे सोपे होते, सॅन्डविच आणि बर्रिसमध्ये जोडणे किंवा केवळ परिपूर्ण पिकलेले अंडी आणि पॅनकेक्ससह सर्व्ह करावे.
आपण आपल्या खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस अतिरिक्त खडबडीत किंवा थोडा चव बाकी आवडत आहे का, हे निर्दोष बेकन स्वयंपाक करण्यासाठी परिपूर्ण गुप्तचर आहे
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पॅकेज बेकन
ते कसे तयार करायचे
- 400 डिग्री फॅ ओव्हन ओव्हनमध्ये ओव्हनच्या मधल्या पाक रॅकची जागा ठेवा. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस कुकीज म्हणून नाही splattering थोडे असेल ते ओव्हनच्या शीर्षाच्या खूप जवळ असल्यास, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस बर्न होईल. ते तळाशी खूप जवळ असल्यास ते व्यवस्थित शिजत नाही.
- सर्व वंगण पकडण्यासाठी टिन्फेलसह जेली रोल पॅन लावा, जेणेकरुन आपण ते पूर्ण केल्यावर कंदांमधून बाहेर फेकून ते कचरा मध्ये टाकू शकता.
- पन्नीच्या रेघाच्या शीटच्या शीर्षस्थानी एक कुकी कूलिंग रॅक ठेवा.
- थंडगार रॅकवर खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस बाहेर पट्टी ठेवा स्वयंपाक करताना ते कमी होईल म्हणून पट्ट्या स्पर्श करू शकता आपण खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस च्या रुंदीच्या काही तुकडे तसेच लांबी-शहाणा काही तुकडे लागेल
- मध्यम रॅकवरील ओव्हनमध्ये जेली रोल पॅन ठेवा. सुमारे 10-12 मिनिटे शिजू द्या किंवा खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आपल्या इच्छित crispiness करण्यासाठी शिजवलेले आहे होईपर्यंत हे सहज थंड रॅक बंद उचलु नये.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 18 |
| एकूण चरबी | 1 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 4 मिग्रॅ |
| सोडियम | 63 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 0 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |