पॅनकेक्स 'मुलांचे आवडते शनिवार व रविवार नाश्ता आहेत आणि बिस्क्विक पॅनकेक्स नेहमी जलद आणि सोप्या आहेत. पण आपण त्यांना अगदी वेदनादायक बनविण्याबद्दल कधी विचार केला आहे का?
बिस्क्िक हे मिल्क बेकरी क्रॉकर ब्रॅण्ड अंतर्गत जनरल मिल्सद्वारे विकले जाणारे एक पूर्व मिश्रित बेकिंग मिश्रण आहे, यात आचार्य , शॉर्टनिंग , मीठ आणि बेकिंग पावडर (एक गळणे शिजवण्याचे घटक) असते. कोरड्या मिक्स आणि वॉइलाला दूध, अंडी आणि मिक्सर जोडा! आपण एक गरम, आरामदायक नाश्ता मध्ये रूपांतरित करण्यास तयार आहे की पॅनकेक पिठात आहे.
हे कृती गुप्त घटक वापरते: सेटरझर पाणी. फुगे आपल्या पॅनकेक्स हवाबंद आणि हलक्या बनवतात. त्या मॅपल सिरप अप भिजवून योग्य
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 मोठा अंडे
- 1 कप दूध
- 1/4 कप सेल्टरझर पाणी
- 2 कप बेकिंग मिक्स (जसे की बिस्क्िक)
- पर्यायी: 1 टीस्पून. लोणी
ते कसे तयार करायचे
- एक विद्युत स्किलेट गरम करा (किंमतींची तुलना करा) 325 एफ पर्यंत किंवा मध्यम ते मध्यम-उच्च उष्णतावर शिजले ठेवा.
- एक मोठे वाडगा मध्ये, झटकून एकत्र अंडी, दूध आणि सेल्टरझर पाणी
- मिसळलेल्या होईपर्यंत बेकिंग मिक्स मध्ये हलका आणि मोठ्या ढेकर नाहीशी झाली परंतु लहान गाठ देखील शिल्लक राहिलेला नाही. ओव्हरमिक्स न करण्याची काळजी घ्या.
- पिठात 5 ते 10 मिनिटे विश्रांती घ्या.
- वापरत असाल तर दही भुकटी किंवा कढईत मसूर वर लोणी वितळणे. (आपण nonstick स्वयंपाक स्प्रे वापरू शकता.)
- कढईच्या कपड्यातून तव्यावर भाजून घ्यावे.
- कूक होईपर्यंत पॅनकेकच्या पृष्ठभागावर लहान फुगे दिसतात आणि तळाशी तपकिरीपासून सुरू होते. पॅनकेक शिजवण्यापूर्वी जर काळी तपकिरी सुरु होण्याआधी उष्णता खाली करा.
- एक बाजू सह फ्लिप करा आणि दुसरा बाजू सोनेरी रंगाचा होईपर्यंत शिजवा.
- आपल्या आवडीच्या सर्व टॉपिंगसह सर्व्ह करा, जसे कडलेले स्ट्रॉबेरी आणि मॅपल सिरप.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 145 |
| एकूण चरबी | 8 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 3 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 166 मिलीग्राम |
| सोडियम | 183 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 9 ग्राम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 9 ग्राम |