जर आपण बाळ गाजर वापरू इच्छित नाही, तर तुम्ही 4 ते 5 मोठे गाळ काढू शकता, त्यांना लांबणीवर टाकू शकता किंवा चौकोनी तुकडे कापात करू शकता आणि त्यांना या साध्या कृती मध्ये वापरू शकता. सोपे crockpot glazed carrots या तीन घटक पाककृती मधुर आहे.
बाळ गाजर सह, तयारी खूप सोपे आहे आपल्याला फक्त बॅग उघडा आहे आणि गाजर वापरा. आपण ते कव्हरेपूल किंवा काढून टाकलेले वेगळे काढले पाहिजे कारण ते तयार डिशमध्ये छान दिसत नाहीत.
आपण बाजारात खरोखरच वास्तविक बाळ गाजर शोधण्यासाठी पुरेसे भाग्यवान असल्यास - अद्याप अद्याप संलग्न शीर्षस्थानी तरुण गाजर, या पाककृती त्यांना वापर फक्त हिरव्या स्टेमने जोडलेल्या, हिरव्या स्टेम सोडून, गाजर स्वच्छ धुवा आणि शिजवा. काहीवेळा आपल्याला विविध रंगांचे गाजर, विशेषत: कोऑप्स आणि सेंद्रीय बाजारपेठांमध्ये आढळतात. ते सुंदर आणि स्वादिष्ट आहेत
आपण स्टेक किंवा चिकन जेवण करत असताना किंवा सुट्ट्या दरम्यान जेव्हा हे उत्कृष्ट साइड डिश बनते. बेकिंग रोल किंवा साइड डिशेस किंवा थँक्सगिव्हिंग टर्की किंवा ख्रिसमस हॅमची भुकटी यासाठी आपल्या ओव्हनला मोक करण्याचा धीमा कुकर चांगला मार्ग आहे.
आपण या पद्धतीचा वापर करून इतर मूळ भाज्याही बनवू शकता. अजमोदा (पिर्न्सिपीण्टिक) किंवा बारीक चिरून शिजवण्याचे किंवा थँक्सगिव्हिंगसाठी मधुमक्खी बटाटे शिजवण्याचा विचार करा. फक्त त्यांना सोलून घ्या आणि पातळ पट्टीमध्ये किंवा भागांमध्ये तुकडे करा. समान रक्कम आणि समान साहित्य वापरा आपण या मसाल्यामध्ये काही मसाले किंवा औषधी भाज्या घालू शकतो. दालचिनी किंवा जायफळ मधुर असेल, किंवा मसालेदार मार्गाने जा आणि काही लाल मिरचीचा तुकडा, कुस्करलेल्या लाल मिरची फ्लेक्स किंवा मिरचीचा जळपेनॉ मिर्च घाला.
एक सोपे आणि स्वादिष्ट जेवण साठी एक मांसलॉफ , एक भाजलेले चिकन, किंवा बाद होणे आणि हिवाळ्यात broiled मासे सह सर्व्ह करावे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2-पाउंड पिशवी मुलाला गाजर
- 1-1 / 2 कप पाणी
- 1/4 कप मध
- 2 tablespoons बटर
- 1/4 चमचे मीठ
- 1/8 चमचे मिरपूड
ते कसे तयार करायचे
- एक 3 ते 4-चौथा गवत मधाच्या पोळ्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मध्ये गाजर आणि पाणी एकत्र करा. झाकण घालून 6-8 तासांनी झाकण ठेवा किंवा काटा सह फेकून द्यावे.
- एका स्लॉट चमच्याने घ्या आणि एक वाडग्यात ठेवून गाळ काढून घ्या. त्यानंतर आपण गरम पाण्यात (सावध रहा!) कडव्याबरोबर किंवा एक लांब हाताळणीसह कप मोजू शकता. किंवा काळजीपूर्वक, हॉट पॅड किंवा ओव्हन हातमोजे वापरून, धीम्या कुकरमध्ये घाला आणि गाळाचे कोपरा ओला गरम घटक परत रिक्त घाला ठेवा.
- गाजरला धीम्या कुकरमध्ये परत द्या. मध, लोणी, मीठ आणि मिरपूड मध्ये नीट ढवळावे आणि हळूवार पण चांगले मिक्स करावे.
- झाकण ठेवून ढीग होईपर्यंत किमान 30 मिनिटे वाफ काढावी. लगेच सर्व्ह करा
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 98 |
| एकूण चरबी | 3 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 8 मिग्रॅ |
| सोडियम | 90 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 18 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |