सुलभ व्हिटॅमिन तरबूज पायसिक्लल्स

होममेड टरबूज पॉपल्स तयार करण्याचा एक सोपा, सोपा आणि स्वादिष्ट मार्ग फक्त बिया काढून टाका (किंवा deseeded टरबूज खरेदी), मिश्रण, गोठवू आणि आनंद! तथापि, आपण घरी या सोप्या पदार्थावर उपचार करण्यासाठी पॉपलॉईल ट्रेची आवश्यकता आहे.

टरबूज एक popsicle प्रियकर च्या स्वप्न सत्यात आहे! Popsicles गोड आणि फक्त उत्तम प्रकारे गोठविण्याचा थोडा पाणी असणे आवश्यक आहे, आणि टरबूज दोन्ही गोड आणि भरपूर लज्जतदार आहे जर तुमचे टरबूज उत्तम नाही, तर आपण थंड होण्यापूर्वी मिश्रणाचा गोड करणे थोडी रागीट अमृत घालावे. नाहीतर, निसर्गाच्या परिपूर्णतेचा स्वतःचा आनंद घ्या! आणि जर तुमच्याकडे उच्च-शक्तीचे ब्लेंडर असेल तर ते बिया काढून टाकण्याची आवश्यकता नाही, ते मिश्रित होतील आणि ते आपल्यासाठी चांगलेही असतील!

हे सोपे टरबूज popsicles परिपूर्ण निरोगी आणि स्वादिष्ट आहेत (आणि तयार करणे सोपे!) उन्हाळ्यात मुलांसाठी उपचारासाठी ते निरोगी, साखर-मुक्त, शाकाहारी , ग्लूटेनमधून मुक्त आहेत आणि ते कच्चे सॅग्ग्नन जेवणासाठी देखील योग्य आहेत. प्रेम काय नाही?

आपण या साध्या होममेड टरबूज popsicles आवडत असल्यास, आपण या निरोगी veggie- पॅक हिरव्या लाली popsicles प्रयत्न करू इच्छित असाल

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 2 1/2 कप तिखट पिळून काढले
• पर्यायी फ्लेवरिंग्जसाठी:
• 1 चमचे व्हॅनिला अर्क
• 2 चमचे लिंबाचा रस
• 1 चमचे अन्न ग्रेड पावसाचे पाणी

ते कसे तयार करायचे

1. आपल्या टरबूज popsicles तयार करण्यासाठी, फक्त टरबूज आणि इतर कोणत्याही चव सामग्री (आपण ब्राउन तांदूळ सिरप किंवा agave nectar म्हणून थोडे द्रव स्वीटनर जोडू शकता, किंवा, व्हिनिला जोडा, आपल्या चव वर आधारित लिंबू रस किंवा पावसाचे पाणी एक बिट ) एक ब्लेंडरमध्ये
2. नंतर, popsicle ट्रे मध्ये मिश्रित टरबूज मिश्रण ओतणे. 3 ते 4 तास किंवा आपल्या टरबूज popsicles गोठविलेल्या पर्यंत होईपर्यंत गोठविली.

1. आपल्या टरबूज popsicles आनंद घेण्यासाठी, आपण ते ट्रे पासून popsicle काढण्यासाठी प्रयत्न करण्यापूर्वी सुमारे 5 मिनिटे त्यांना थोडा defrost करण्यासाठी परवानगी फ्रीझर पासून त्यांना काढू इच्छित असाल. अन्यथा, आपण स्टिक लावण्याची जोखीम चालविण्याचे धोका चालवता.
2. आपण बाहेरील पिल्ले वितळण्यासाठी आणि त्यांना सोडण्यासाठी, त्यांना काढून टाकण्यास सुलभ बनविण्यासाठी, खूप उबदार (परंतु गरम!) पाण्याखाली popsicle tray (उलटा) चालविण्याचा प्रयत्न करू शकता.

बस एवढेच! आपल्या सोपा, निरोगी आणि स्वादिष्ट होममेडच्या उन्हाळी उपचारांचा आनंद घ्या!

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	26
एकूण चरबी	0 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	0 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	0 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	0 मिग्रॅ
सोडियम	1 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	7 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	0 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)