हे सोपे डुकराचे मांस chips मधुर सॉस मिश्रण सह दांडी असलेली तळण्याची स्राव मध्ये त्वरीत कूक. साहित्य संयोजन एक वनभोजन सॉस करण्यासाठी चव समान आहे एक सॉस करते, परंतु उत्कृष्ट पोत आणि संपूर्ण बोरासारखे बी असलेले लहान फळ क्रेनबेरी सॉस पासून एक गोड tartness सह
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 ते 6 पोर्क चॉप्स
- 2 tablespoons तेल
- 1 मध्यम कांदा, बारीक चिरून
- 1 करू शकता (15 औन्स) संपूर्ण एका जातीचे लहान लाल फळ सॉस
- 1/3 कप केचप
- 1/4 कप पाणी
- 2 चमचे व्हिनेगर
- 1 चमचे मोहरी
- 2 टीस्पून वॉर्स्टरशायर सॉस
- 2 चमचे तपकिरी साखर
- उडी मारणे दालचिनी
- पाणी मिठी
- तुटक मिरी
- 2 tablespoons cornstarch
- 3 tablespoons थंड पाणी
ते कसे तयार करायचे
मोठ्या कढईमध्ये मध्यम-उच्च उष्णता ओतणे, भाजीपाला तेलातील सूअरमधिल पोळे भाजून टाका.
दांडीला कढीपत्ता घाला आणि 1 मिनिट शिजवणे.
एका वाडग्यात क्रॅनबेरी सॉस, टोमॅटो, 1/2 कप पाणी, व्हिनेगर, मोहरी, वूस्टरशायर सॉस, तपकिरी शुगर, दालचिनी, मीठ आणि मिरची एकत्र करा. चॉप्स आणि ओनियन्स ओवा चॉप्सची जाडी किंवा निविदा पर्यंत 20 ते 30 मिनिटे झाकण आणि उकळवणे.
( मांस तापमान चार्ट आणि सुरक्षित पाककला टिप्स पहा )
2 चमचे कॉर्नस्टार्च आणि 3 tablespoons एक लहान वाडगा मध्ये थंड पाणी एकत्र करा आणि मिश्रण गुळगुळीत होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे. हलक्या डुकराचे मांस चिरून मिश्रण मध्ये cornstarch मिश्रण नीट ढवळून घ्यावे पाकळ सुरू ठेवा आणि सॉस जाड होईपर्यंत ढवळत राहा.
4 ते 6 काम करते.
आपण देखील आवडेल
सफरचंद आणि भाज्या सह लोह Skillet डुकराचे मांस चॉप
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 471 |
| एकूण चरबी | 20 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 5 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 9 ग्राम |
| कोलेस्टेरॉल | 89 मिग्रॅ |
| सोडियम | 258 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 42 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 30 ग्रॅम |