मिनिटांमध्ये उकळलेले स्क्वॅश
स्टीम स्क्वॅश कसे?
वाफवलेले स्क्वॅश तयार करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक आहे:
- फळांपासून तयार केलेले पेय सोलून घ्यावे आणि 1-इंच तुकडे करावे
- एक स्टीमर टोपली किंवा चाळणी (प्लास्टिक नाही) चा मीठ
- झाकण सह डच किंवा मोठ्या भांडे (चाळणी किंवा स्टीमर बास्केट भांडी मध्ये फिट सक्षम असणे आवश्यक आहे)
- डच् ओव्हन किंवा भांडे एका ते दोन इंच पाण्यात भरा. एक उकळणे आणा
- स्टीमर टोपली किंवा चाळणीमध्ये स्क्वॅश लावा आणि मीठ घालून शिंपडा. पॉट आणि कव्हर मध्ये टोपली किंवा चाळणी ठेवा. उष्णता कमी करु नका.
- सुमारे 7 ते 10 मिनिटे वाफ बनू द्या, जोपर्यंत आपण कातळात पळू देऊ शकत नाही.
मायक्रोवेव्हमध्ये स्टीम स्क्वॅश कसे वापरावे
स्टीव्हिंग स्क्वॅश मायक्रोवेव्हमध्ये सुपर सोपे आहे. फक्त मायक्रोवेव्ह सेफ बाऊलमध्ये स्क्वॅशचे तुकडे कापून टाका. 2 चमचे पाणी आणि कव्हर घाला. 3 वर्षे किंवा त्यापेक्षा अधिक काळ मायक्रोवेव्ह जोपर्यंत तो फाट्याने भोकावू शकत नाही.
3 मिनिटानंतर हे केले नाही, पूर्ण होईपर्यंत 30-सेकंद इंजेक्शनमध्ये शिजवा.