मी अननस वर नवा वळण शोधत आहे. हे एक सोपा स्वयंपाकघर प्रकल्प आहे, आणि मुलांना वेगवेगळी औषधी वनस्पती, द्राक्षं, तेल, कांदे, इत्यादी यांसह प्रयोग करणे चांगले आहे. एकदा आपण स्वत: च्या ड्रेसिंग्ज तयार करतांना आपल्याला हे लक्षात येते की हे केवळ सुपर सोप्याच नाही , हे स्टोअर शेल्फवर आढळत नसलेल्या अंतहीन जोड्यांपेक्षाही वेगळे आहे
हा एक अलंकार खोड्या , ज्यामध्ये कमालीचा सौम्य कांदा आहे. हे ब्राऊन सरदारदेखील वापरते, जे कोरेसर असते आणि नियमित मोहरीपेक्षा अधिक मजबूत चव असते. तो सर्व प्रकारच्या कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि भाज्या संयोजन चांगले होईल; नेहमी मुक्त मिक्स करा आणि आपण किंवा आपल्या मुलांना आवडलेल्या कोणत्याही प्रकारचे जुळणी करा, किंवा बाहेर काढा आणि नवीन वापरुन पहा. हलके शिजवलेल्या भाज्या - जसे वाफवलेले किंवा भाजलेले ब्रोकोली, फुलकोबी, किंवा शतावरी - हे भाज्या शिजवून शाकाहारी ठेवतात. आपण आणखी काही भरण आणि हार्दिक बनविण्यासाठी काही पिवळ्या फुलांचा (पिंटो, काळा किंवा चणे परिपूर्ण होईल) टॉस करू शकता.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 5 औंस संकुल mesclun
- 1 रोमने हृदय, चाव्या आकाराच्या तुकड्यांमध्ये फाटलेल्या
- 2 tablespoons अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल
- 1 चमचे लाल वाइन व्हिनेगर
- 1 चमचे पांढरा वाइन व्हिनेगर
- 1/4 कप बारीक चिरून
- 1 चमचे तपकिरी मोहरी
- कोषेर मिठ आणि आवडीनुसार जोमाने ग्राउंड मिरपूड
ते कसे तयार करायचे
- एका मोठ्या कढईमध्ये मेस्क्लेन आणि रोमेनने एकत्रितपणे टॉस केले
- एक लहान कंटेनर किंवा वाडगा मध्ये, ऑलिव्ह तेल, लाल द्राक्षारस व्हिनेगर, पांढरा वाइन व्हिनेगर, scallions, मोहरी, मिठ आणि मिरपूड एकत्र. नीट ढवळून घ्या किंवा चांगले ढवळणे.
- हिरव्या भाज्यांमधील ड्रेसिंगची झीज उडाल्याने चांगले डगले.
आपल्या कुटुंबासाठी प्रयत्न करण्यासाठी इतके महान सलाड पाककृती आहेत आपल्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) स्थिती वाढवण्यासाठी आम्ही खालीलपैकी काही तपासण्याची शिफारस करतो:
गोचुजंग ड्रेसिंगसह मसालेदार ग्रीन सलाद
हलका हिरव्या भाजलेल्या काचपात्रा
चिकन सह चिरलेला भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
टोमॅटो आणि लिंबू पुदीना
Smoky Sweet Thai Grilled Flank स्टेक सलाद
नैऋत्य ब्लॅक बीन आणि कॉर्न सॅलड