खुसखुशीत, सुगंधित टोस्टेड लसूण पावसाठी हे मजेदार कृती करणे खूप सोपी आहे. हे स्पेगेटी किंवा लासग्ना डिनरसाठी परिपूर्ण साथीदार आहे, किंवा आपण एखाद्या कूकआउटमध्ये काही उबदार आणि चवदार रोपे सर्व्ह करू इच्छिता.
आपण या कृती मध्ये फ्रेंच किंवा इटालियन भाकरी वापरू शकता मी पातळ आणि खुसखुशीत बॅगेट्स वापरण्याची शिफारस करत नाही, कारण ते नरम ब्रेड म्हणून मक्खन शोषणार नाही. ब्रेडला त्यात काही वाफे, आणि एक छान मऊ तुळई असावा जेणेकरुन त्यातील सुवासिक लसूण मिश्रण त्याचे बोथट होईल. अर्थात, लसणीच्या उत्कृष्ट भागासाठी , ब्रेड स्वतःच बनवा.
या कृतीसाठी ताजे लसूण आवश्यक आहे. द्रव मध्ये पॅक केलेले prechopped विक्री लसूण वापरू नका; ते ताज्या लवंगासारखे पुरेसे चव नाही. आणि डिहाइड्रेटेड लसणीचे फ्लेक्स किंवा लसूण पावडर वापरू नका. हे खरे गोष्ट असणे आवश्यक आहे
आपण हे करू शकता, आपण इच्छित असल्यास, या कृती काही चीज घालावे. टोस्टर ओव्हन मध्ये काही मिनिटे नंतर, कृती तुकडे किंवा ओवाळण्यात Parmesan, रोमानो, किंवा provolone चीज सह ब्रेड बाहेर आणि शीर्षस्थानी खेचा. ओव्हनवर परत यावे म्हणजे चीज वितळली जात नाही आणि बुडबुडा सुरु होईपर्यंत. काय एक पदार्थ टाळण्याची!
आपण संपूर्ण संलग्न रोटी बनवायची असल्यास, प्रत्येक स्लाइसच्या दरम्यान पनीर ठेवा आणि वडीस पुन्हा गोळा करा. चीज नरम आणि वितळणे होईपर्यंत पेंढा आणि बेक मध्ये संपूर्ण गोष्ट ओघ.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1/2 पाव रोटी फ्रेंच ब्रेड
- 5 चमचे बटर (मऊ)
- 2 चमचे
- अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल
- 3 पाकळ्या लसूण (सुक्या)
- चिमूटभर मीठ
- चिमूटभर मिरची
ते कसे तयार करायचे
- एक दातेरी चाकू वापरून 1/2 "काप मध्ये ब्रेड कट
- एक लहान वाडगा मध्ये, लोणी, ऑलिव्ह ऑइल, लसूण, मिठ आणि मिरपूड एकत्र करा आणि चांगले मिसळून होईपर्यंत चमच्याने मागे घ्या. ब्रेड स्लाइस वर समान रीतीने मिश्रण पसरवा.
- नंतर टोस्टर ओव्हन आणि टोस्टमध्ये ब्रेडचे काप ठेवा जेणेकरून लोणी बडबड करीत नाही आणि ब्रेडची कड भूवली असतील.
- आपण ही ब्रेड थोडी वेगळ्या पोत साठी ओव्हनमध्ये देखील बनवू शकता. ब्रेड सौम्य असेल.
- ब्रेड स्लाइस परत बनवा म्हणजे तू त्यांना लोखंडाचे मिश्रण लावून, आणि कमाल पाण्यात फेकून ठेवावे. 10-12 मिनीटे 450 डिग्री ओव्हनमध्ये ठेवावे जोपर्यंत बटर वितळले जात नाही आणि ब्रेडच्या शिरा अगदी कुरकुरीत होतात.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 128 |
| एकूण चरबी | 11 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 5 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 5 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 1 9 मिग्रॅ |
| सोडियम | 59 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 7 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |