हे सोपे क्रॉक भांडे चिकन स्तन मशरूम आणि एक जाड आणि स्वादिष्ट सॉससह शिजवलेले आहेत. आंबट मलई सॉस या कोंबडीची चिकन डिश बाहेर उभे करते.
मी कोंबडीची दंड नूडल्स देऊन सेवा केली, पण पास्ता किंवा तांदूळ देखील उत्कृष्ट असणार.
आपले कुटुंब मशरूम आवडत नसेल तर, चिकन सूप आणि भिन्न भाज्या च्या मलई एक चांगला पर्याय असेल. फ्रोजन शतावरी किंवा आटिचोकची ह्रदये डिशमध्ये चांगली असतील, किंवा अतिरिक्त भाज्यांबरोबर साधी ठेवू नका.
संबंधित
मशरूम सह आळशी Crock भांडे चिकन
धीट कुकर अननस सह गोड आणि आंबट चिकन
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 6 ते 8 चिकन स्तन भाग
- मीठ आणि मिरपूड च्या डॅश
- पेपरिकाचे डॅश
- 1/2 कप कोरडे पांढरा वाइन
- 1 (10 1/2 औंस.) मशरूम सूप च्या मलई शकता
- 8 औन्स कपाळावर मशरूम
- 1 कप आंबट मलई
- 1/4 कप सर्व-गोभी पीठ
- पर्यायी: अलंकार साठी अजमोदा (ओवा)
ते कसे तयार करायचे
- मीठ, मिरपूड आणि पेपरिका सह चिकन स्तन लावा. संथ कूकरमध्ये ठेवा.
- एक वाडगा मध्ये, वाइन, घनरूप सूप, आणि मशरूम एकत्र; चांगले मिश्रण आणि नंतर चिकन ओतणे
- अधिक पेपरिका सह शिंपडा.
- झाकण ठेवून 5 ते 7 तासांपर्यंत थोडेसे शिजवावे, किंवा चिकन टेंडर होईपर्यंत पण कोरडे नाही.
- गुळगुळीत होईपर्यंत आंबट मलई आणि पिठ एकत्र करा. क्रॉक पॉटमध्ये जोडा सुमारे 20 मिनिटे जास्त वेळ पर्यंतचे जेवण वाढवत रहा आणि गरम होईपर्यंत.
- जर सॉस खूप जाड असेल, तर काही दूध, मलई किंवा मटनाचा रस्सा सह पातळ करावा.
- गरम शिजवलेला तांदूळ, अंडी नूडल्स किंवा पास्तासह सर्व्ह करावे. इच्छित असल्यास ताजा चिरलेला अजमोदा (ओवा) सह शिंपडा
6 ते 8 काम करते
विविधता
मशरूम वगळणे आणि चिकन सूप किंवा भाज्या सह चिकन च्या मलई च्या मलई सह मशरूम सूप च्या घनरूप मलई पुनर्स्थित.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 10 9 2 |
| एकूण चरबी | 60 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 18 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 23 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 331 मिग्रॅ |
| सोडियम | 564 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 13 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 102 ग्रॅम |