इटालियन सॉसेजसह बो टाई पास्ता

ब्राउन केलेले इटालियन सॉसेज आणि टोमॅटो हे धनुष टाई पास्तासाठी एक मजेदार होममेड चटणी बनवतात (फोरफले).

क्रस्टी फ्रेंच ब्रेड किंवा लसूण ब्रेड आणि एक फॉस्ड हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) या पास्ता जेवण सर्व्ह करावे.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 पाउंड गोड इटालियन सॉसेज
• 1 कप चिरलेला कांदा
• 1 मोठे लवंग लसूण, minced
• 1 करू शकता (15 औन्स) टोमॅटो, diced
• 1 चमचे वाळलेल्या पानांचे oregano, गमावले
• 1 चमचे वाळलेली पाने तुळस, फुटणे
• 1 चमचे मीठ
• 1/8 चमचे काली मिरची
• 8 औन्स आकाराचे पास्ता धनुष्य, किंवा farfalle
• 1/2 कप किसलेले परमानियन चीज

ते कसे तयार करायचे

1. कॉसिंग्समधून इटालियन सॉसेज काढा; एक मोठा जड भोपळा मध्ये तपकिरी, स्पॅटुलासह इटालियन सॉसेज ब्रेकिंग काढून टाकावे करण्यासाठी कागदी towels करण्यासाठी browned इटालियन सॉसेज काढून टाका.

2. पॅनमधून सॉसेज ड्राईपिंग्जच्या चमचे बद्दल सर्व बंद करा; मऊ होईपर्यंत ढवळत, कांदा आणि तंबाखू घाला. दुसर्या मिनीटात लसूण घालून परतावे.

3. टोमॅटो काढून टाकावे, द्रव आरक्षित करा. बाजूला तरल सेट करा

4) कांदा आणि लसूणबरोबर काचपात्रात टोमॅटो घालून 4 मिनिटे शिजवा.

5) राखीव टोमॅटोच्या द्रवचे दांडी (दांडीचा दांडा कापून) काढून टाकावे. त्यात ओटॅन्गो, तुळस, मिठ आणि मिरपूड घालणे. सुमारे 20 मिनिटे उकळत असणे, कधीकधी ढवळत राहणे.

6. दरम्यान, पास्ता निर्देशित केल्या नंतर पास्ता सोलून काढला आहे. डब्यात टाका आणि थाटात सर्व्ह करा.

7. पास्ता चेंडू चमचे सॉस आणि परमरसन चीज सह शिंपडा.

8. हलके पराभव आणि सर्व्ह करावे

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	740
एकूण चरबी	35 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	14 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	20 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	74 मिग्रॅ
सोडियम	1,056 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	69 ग्रॅम
आहार फायबर	5 ग्रॅम
प्रथिने	36 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)