कॉर्नब्रेड किंवा ताजे भाजलेले बिस्किटे या सोपी, उत्कृष्ट चवळीच्या दातांचा सूप सर्व्ह करावे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 कप वाळलेल्या दाल
- 8 कप पाणी
- 1 1/2 चमचे खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस किंवा खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस बिट गमावले
- 1/2 कप चिरलेला कांदा
- 1/2 कप चिरलेली भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती
- 1/4 कप चिरलेली गाजर
- 3 tablespoons अजमोदा स्निप
- 1 लवंग लसूण ठेचून टाका
- 2 1/2 चमचे मीठ
- 1/4 चमचे ग्राउंड मिरपूड
- 1/2 चमचे वाळलेल्या पानांचे oregano
- 1 करू शकता (14.5 औन्स) टोमॅटो
- 2 tablespoons वाइन व्हिनेगर
ते कसे तयार करायचे
- डाळी धुवून घ्या; कुकरमध्ये ठेवा टोमॅटो आणि व्हिनेगर वगळता 8 कप पाणी आणि उर्वरित साहित्य जोडा.
- 8 ते 10 तास झाकण ठेवून झाकण ठेवावे.
- टोमॅटो आणि व्हिनेगर जोडा. हाय टू होईप लावून गरम होईपर्यंत 15 मिनिटे शिजवा.
अधिक Slowcooker सूप पाककृती
धीमी कुकर स्प्लिट शेंग सूप रेसिपी
हॅमसह क्रकस्पॉट मसूर सूप
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 223 |
| एकूण चरबी | 2 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 2 मिग्रॅ |
| सोडियम | 782 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 40 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 7 ग्रॅम |
| प्रथिने | 14 ग्रॅम |