चेक बटाटा डंपिंग किंवा ब्रमबॉर्वसाठी हे कृती knedliky ze studenych brambar थंड, अनसैसड मॅश बटाटे वापरून केले जाते. कच्च्या किसलेले बटाटे आणि काही गरम मशिन बटाटे बनवलेले वाण आहेत.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 कप मॅश बटाटे (थंड, खमंग, 2 मोठ्या रास)
- 2 मोठे अंडी (घडीव)
- 1 चमचे मीठ
- 1 ते 1 1/2 कप सर्वपटीने आलेला (किंवा अधिक, आवश्यक म्हणून)
- 4 tablespoons बटर
- 4 चमचे
- ब्रेडक्रंब (दंड, कोरडी)
ते कसे तयार करायचे
- मोठ्या वाडग्यात, मॅश बटाटे, अंडी आणि मीठ यांचे मिश्रण एकत्र करा. कडक गोदामे तयार करण्यासाठी पुरेसा मैदा घाला. थोडीशी चिकट होईल.
- उकळत्या पाण्यात एक मोठे वाफ काढावी. दरम्यान, फ्लेलेला हाताने, 1/2-इंच गोळे मध्ये कणिक आकार वाढवा. उकळत्या पाण्यात मिसळून एका वेळी 10 डंपिंग शिजू द्या. एक उकळणे पाणी परत आणि सुमारे 12 मिनिटे पुदीना उकळत्या किंवा दोन फॉर्क्स वगळता कुलशेखरा धावचीत surfaced जाणे आणि चाचणी पूर्ण होईपर्यंत. एक चाळणीत किंवा स्वच्छ स्वयंपाक टॉवेलवर काढून टाका.
- दरम्यान, एका मध्यम आकाराचे कुसळ मध्ये, ब्रेड crumbs सह बटर एकत्र आणि गोल्डन ब्राऊन आणि खुसखुशी पर्यंत स्वयंपाक. या मिश्रण मध्ये डुलगॅल्स रोल आणि ताबडतोब सेवा.
टीप: बटाटे कचरा असलेल्या डूंबिंग्ज लावण्याऐवजी, ते भाजण्यासाठी पॅनमध्ये ठेवता येतात आणि डुकराचे मांस, गोमांस, कोकरू किंवा वासरे भाजून किंवा भाजलेले कोंबड्यांपासून ते मांस झाकणाने भरविले जातात .
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 251 |
| एकूण चरबी | 14 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 7 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 5 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 171 मिग्रॅ |
| सोडियम | 332 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 23 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 8 ग्रॅम |