हे टर्की कटेलेट्स होममेड ब्रेड स्टफिंगसह बनलेले आहेत. कटिंगल्स आणि तयार ग्रेव्ही टॉप स्टफिंग आणि कॅसललॉइल पावसाळीसाठी पुर्ण झाले आहे.
क्रोनबेरी सॉस , भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), आणि एक स्वादिष्ट रोज कुटुंब जेवण साठी मॅश बटाटे या हार्दिक टर्की पुदीची पूड डिश सर्व्ह करावे.
1 1/2 ते 2 कप टर्की ग्रेव्ही तयार करण्यास मोकळ्या मिश्रणात मोकळ्या मनाने किंवा होममेडचा वापर करा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 6 tablespoons बटर
- 2 पसांचा भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, चिरलेला
- 1 लहान कांदा, चिरून
- 1 मोठा सफरचंद, बारीक चिरलेला, सोललेली, cored
- 1/2 कप वाळवलेले cranberries, पर्यायी
- 6 कप पांढरे ब्रेड चेवलेले
- 2 1/2 टीस्पून पोल्ट्री चटणीचे मिश्रण
- 1/2 चमचे मीठ
- उकडलेले काळे मिरी
- 3/4 ते 1 कप
- कोंबडीचा रस्सा
- 1 मोठा
- अंडी, हलके जोरात
- 1 चमचे ऑलिव्ह ऑइल किंवा नॉनस्टीकचे स्वयंपाक स्प्रे
- 1 पौंड पातळ कट टर्की cutlets
- पिकलेले मिठ आणि मिरपूड
- 1 जार (12 औन्स) टर्की ग्रेव्ही)
ते कसे तयार करायचे
- 350 F वर ओव्हन ओवन
- नॉनस्टीक स्वयंपाक स्प्रेसह 2-चौथा वाटी बेकिंग डिश किंवा फवारणी करा.
- एक कढईत मिक्स मध्ये, लोणी वितळणे आणि नरम होईपर्यंत भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, कांदा आणि सफरचंद, saute.
- मोठ्या कढईत बटाईचे चौकोनी तुकडे परतावा आणि कांदा आणि सफरचंदाच्या मिश्रणावर घाला आणि मिश्रण करणे टा! वाळविलेल्या कोंबबेरीचा वापर करुन, वापरत असल्यास, कुक्कुटपालन, 1/2 चमचे मीठ आणि मिरचीचा दाब. 3/4 कप चिकन मटनाचा रस्सा घालून ढवळावे. आपण अंडी घालण्यापूर्वी चव आणि चवीनुसार समायोजित करा. मटकीच्या होईपर्यंत झालेला अंडे मध्ये नीट ढवळून घ्यावे.
- हलक्या हाताने पिठात मिश्रण तयार बेकिंग डिश मध्ये चोळणे.
- मोठ्या कढईत मध्यम गॅस वर, उष्णता ऑलिव्ह ऑईलमध्ये किंवा नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रेसह पॅन फवारणी करा. कढईत मिठ आणि मिरचीसह टर्कीच्या कटलेटला शिंपडा आणि प्रत्येक बाजूला सुमारे 2 मिनिटे परतावे. ग्रेव्ही घालून उकळी आणा. 3 ते 4 मिनिटे उकळण्याची सोय
- ट्रायफाईड फोडणीवर व्यवस्थित लावा आणि त्यावर ग्रेव्ही घाला.
- 25 ते 30 मिनिटे प्रीफेल्ड ओवनमध्ये बेक करावे.
सेवा देते 4.
आपण देखील आवडेल
- उरलेला तुर्क आणि फुलपाखरे फुलांचा रस
- तुर्की, चीज आणि पास्ता व्हील्स
- तुर्की आणि तांदूट बेक करावे
- तुर्की, हॅम, आणि स्विस पुष्पहार
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1176 |
| एकूण चरबी | 74 ग्राम |
| संपृक्त चरबी | 32 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 30 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 524 मिली |
| सोडियम | 1,928 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 44 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 4 ग्रॅम |
| प्रथिने | 82 ग्राम |