द्राक्षाचे रस पाककृती सह कर्करोग आणि वृध्दत्व फाईट

द्राक्षाचा थोडक्यात इतिहास

आपल्याकडे द्राक्ष 6000 वर्षांपर्यंत मागे जाण्याचा पुरावा आहे. कुरकुरीत, आंबलेल्या रस किंवा वाइनच्या स्वरूपात द्राक्षे हे आता आपल्याला माहित आहे, ही औषधे सर्वात जुनी असून ती वेदना कमी करण्यासाठी, रोग व हृदयरोगापासून संरक्षण करण्यासाठी, खराब पचन घेण्यासाठी आणि सायनस त्रास टाळण्यासाठी आणि कामात घालविण्यासाठी कार्यरत होती. आळस, त्याच्या विस्तृत वापरांच्या फक्त काही नावे. जेव्हा ते पिण्यास असुरक्षित असे मानले गेले तेव्हा त्या ठिकाणी पाणी देखील वापरले गेले.

प्राचीन काळातील द्राक्षे आणि द्राक्षारसांचे पुष्कळ औषधी उपयोग चालू संशोधनाप्रमाणे सत्य असल्याचे सिद्ध झाले आहे!

नवीनतम संशोधन

अलिकडच्या वर्षांत द्राक्षेवर बरेच अभ्यास केले गेले आहेत. सर्वात यशस्वी संशोधन कर्करोगाच्या क्षेत्रात आहे. एका अभ्यासानुसार द्राक्षे ल्युकेमिया शरीराचे रक्षण करतात. दुसर्या अभ्यासानुसार, द्राक्षेमधील पॉलिफिनॉल एंटीऑक्सिडंट्स हृदयाशी संबंधित आरोग्यासाठी योगदान दर्शवितात. अलीकडील संशोधनाने आढळले की द्राक्ष polyphenols दाह कमी. अजून एक अभ्यासामध्ये जुन्या प्रौढांमधील संज्ञानात्मक कमजोरीच्या सुखासाठी एकता द्राक्षाचा रस वापरण्यात आला आहे.

फायदे

द्राक्षे कॅलरीजमध्ये कमी आहेत आणि आपल्याकडे कोणतेही व्रण किंवा कोलेस्ट्रोल नाही. ते रिस्टेरॅटॉलमध्ये खूप समृद्ध असतात, विरोधी वृद्धीशी संबंधित एक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट. ते पोटॅशियम मध्ये मुबलक आहेत, आणि तांबे, लोह आणि मॅगनीझ धातू एक चांगला स्त्रोत आहेत, फक्त काही खनिजे नाव द्राक्षे जीवनसत्त्वे अ, ब-कॉम्प्लेक्स, सी आणि के समृध्द असतात.

ते polyphenolic antioxidants मध्ये कमालीचा उच्च आहेत

सर्वोत्कृष्ट द्राक्षाचे रस पाककृती

द्राक्षाचे गव्हाचा रस
Concord द्राक्षेचे 1 क्वार्ट कंटेनर - कोणतीही द्राक्षे करेल परंतु मी कॉनकॉर्डला आवडतो आणि ते विशेषत: कैन्सर विरोधी गुणधर्मांसाठी ओळखली जातात. Juicer मध्ये द्राक्षे संपूर्ण घड ठेवा - उपसण्याची, बियाणे, आणि सर्व!

आणि हे केवळ द्राक्षे आणि इतर काहीच चांगले आहे, परंतु 1 ते 1 व्हॅट ग्रास आणि हळदीचा डॅश जोडणे मला आवडते.

द्राक्षाचे ऍपल रस
द्राक्षे 1 तुकडा - उपसणे, बियाणे, आणि सर्व!
1 ऍपल - कोर, बियाणे, आणि सर्व!
1/2 थंब आल्यासारखे