नारळ फ्रेंच टोस्ट क्लासिक फ्रेंच टोस्ट रेसिपी वर एक खोड, उष्णकटिबंधीय फिरकी आहे . हे बनविणे आणि चव आणि उत्कृष्ट दिसते असे तेही सोपे आहे! आत उबदार आणि भाकड आणि caramelized एक परिपूर्ण संयोजन आहेत!
तुम्हाला फक्त नाक नारळ लागेल, पण आपण टोस्ट स्वयंपाक करत असताना सावध राहावे कारण नारळातील साखर ते सहज जाळण्यासाठी होऊ शकते!
जर आपण काही अतिरिक्त कोको-नाइट स्वाद असला तर त्यात नारळ अर्क घालावे, पण आवश्यक नाही. मला पारंपारिक मॅपल सिरपसह फ्रेंच टोस्ट खायला आवडतो, परंतु आपण नारळ शीळ घालून दुसर्या प्रकारचा सरबत वापरु शकता! तसेच चवदार साखर सह शिडकाव मधुर अभिरुचीनुसार
पुढच्या वेळी अतिथी तुझ्यावर असाव्यात आणि मजा आणि वेगळा नाश्ता करावयाचा हा उष्णकटिबंधीय नाश्ता करा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 6 अंडी (सुस्त झालेला)
- 1 कप संपूर्ण दूध
- 1/4 कप साखर
- 1 चमचे व्हॅनिला
- पर्यायी: 1 चमचे नारळ अर्क
- 8 स्लाइस ब्रेड
- 2 कप खापलेले नारळ
- पर्यायी Toppings:
- मॅपल सरबत
- लोणी
- पिठीसाखर
ते कसे तयार करायचे
- एक अंडे, संपूर्ण दूध, साखर, या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क, आणि नारळ एका फ्लॅटमध्ये, आणि खोल डिशमध्ये एकत्र करा. एक पुड्यांसह डिश उत्कृष्ट कार्य करते.
- मध्यम गॅसमध्ये मोठ्या प्रमाणात तापवा. आपल्याकडे दही नसल्यास तळणेचा वापर करा. एक कास्ट लोखंड देखील खरोखर चांगले कार्य करते
- दुधाचे मिश्रण मध्ये ब्रेड काप बुडविणे त्यांना बसवा आणि ते मिश्रण शिजवून घ्यावे, जर ब्रेड जुने असेल तर ताजे भाकरी बरीच लांब न घेता सावधान रहा, किंवा मिश्रण बाहेर काढण्यासाठी खूप वेडा होईल! ब्रेड लाट करा जेणेकरून दुधाचे मिश्रण दोन्ही बाजूंनी भिजलेले असेल.
- ब्रेड को नारळ फ्लेक्समध्ये बुडवून फ्लिप करा जेणेकरून दोन्ही बाजूंना नारळाच्या फ्लेक्समध्ये चिकटवलेला असेल.
- कढईत तेल तापवून त्यात गॅस मध्यम करावा.
- भजीव न मादक पेय वर फ्रेंच टोस्ट च्या काप ठेवा. काळजीपूर्वक उष्णता पहा आणि फ्रेंच टोस्ट जाळणे नाही म्हणून आवश्यक असल्यास तो बंद करा! ते साखर यामुळे कोळशाच्या खाणीत बर्न होऊ शकते! जास्त गॅससाठी कमी गॅस वर शिजविणे चांगले आहे!
- साधारण 2 मिनिटांनंतर फ्रेंच टोस्टचे काप झटकून टाका आणि दुसऱ्या बाजूला दोन मिनिटे शिजवा. कढईतील मिक्सरमधून काढून घ्या आणि 200 अंश ओव्हनमध्ये उबदार ठेवा जोपर्यंत आपण सर्व टोस्टची सेवा करण्यास तयार नाही.
- शीर्ष मॅपल सरबत, लोणी, आणि चूर्ण साखर सह फ्रेंच टोस्ट शीर्ष!
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1 9 3 |
| एकूण चरबी | 12 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 8 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 15 9 मिली |
| सोडियम | 112 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 14 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 8 ग्रॅम |