आपण त्यांना हॉटकॅक्स किंवा फ्लॅपजॅक म्हणतो तरी काही फरक पडत नाही; ते अजूनही मला पॅनकेक्स आहेत आजच आपल्या कुटुंबास काही न्याहारीसाठी बनवलेले पॅनकेक्स बनवा. आपण फक्त चरण pancake निर्देशांचे अनुसरण करून हे चरण अनुसरण विचार पेक्षा खूपच सोपे आहे. आपल्या मित्र आणि कुटुंबाला व्वा करण्यासाठी आपल्याला फक्त काही घटकांची आवश्यकता आहे
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1-3 / 4 कप
- पीठ
- 2 tablespoons साखर
- 4 चमचे बेकिंग पावडर
- 1 चमचे मीठ
- 2 अंडी
- 1-3 / 4 कप दूध
- 1/4 कप नारळ तेल, वितळलेले बटर किंवा चांगल्या दर्जाचे भाज्या तेल
ते कसे तयार करायचे
मोठ्या वाडग्यात, तार झटक्यासह कोरडी घटक एकत्र करा. एका लहान वाडयात विद्युत मिक्सरसह अंडी, दूध आणि तेल एकत्र करा. कोरड्या साहित्य करण्यासाठी हळूहळू ओले साहित्य घाला. मोठे ढीग संपले तर हाताने मिक्स करावे.
पॅनकेकची भुकटी किंवा मोठ्या तळण्याचे पॅन गरम करून घ्या. हलकेच पॅन काढा. पॅनमध्ये पेनाकॅक पिठ घालावे यासाठी 1/4 कप मापक कप वापरा. तो पॅनकेक्स च्या गोल मंडळे तयार करावी. थोडासा तपकिरी किनाऱ्याजवळ फुगे दिसतात तेंव्हा ते फ्राईंग पॅनमध्ये त्यांना बेक करावे.
पॅनकेक्स फ्लिप करा आणि एक मिनिट किंवा त्यापेक्षा जास्त वेळ शिजवा.
ही पाककृती 16 4-इंच पॅनकेक्स बनवते.
सेवा पर्याय:
पॅनकेक्स फक्त लोणी आणि सिरप पेक्षा अधिक सेवा दिली जाऊ शकते. मला लोणी आणि जाम सह माझे आवडते मी पॅनकेक आवडत दुसरा मार्ग ब्लूबेरी बनलेले आहे आणि ब्ल्यूबेरी सिरप सह topped आहे
आपण आपल्या पॅनकेक्समध्ये ब्ल्यूबेरीज किंवा इतर कोणतेही फळ जोडू शकता. फक्त या कृती करण्यासाठी फळ 1cup जोडा. मॅशेड, पिक केळी ही एक चांगली निवड आहे.
आपण आणखी विशेष पॅनकेक्स बनवण्याकरिता, आपल्या स्वतःच्या सिरपला त्यांच्याबरोबर जाण्यासाठी बनवा .
आपल्यासाठी आणखी ब्रेकअप कल्पना:
भाजलेले ओटचे जाडे भरडे पीठ
या वर्षांमध्ये आपण त्या पाककृतींपैकी एक बनवू शकता. हे इतके अष्टपैलू आहे प्रत्येक वेळी एक भिन्न फळ निवडा आणि आपणास भिन्न ओटचे भांडे बनवलेले कृती सापडले. हे खूप चांगलं आहे; तो जवळपास नाश्ता साठी मिठाई खाणे सारखे आहे
Fruited फ्रेंच टोस्ट
येथे आपण निवडलेल्या फळावर अवलंबून असलेली दुसरी कृती आहे. आपण ही रेसिपी रात्रीच्या आधी करू शकता. Fruited फ्रेंच टोस्ट सामान्य दिवशी चांगले आहे तसेच एक दिवस जेव्हा आपण कंपनी मिळविली असेल
वाफल्स
वाफल्स पॅनकेक्स सारख्याच असतात ज्यामध्ये त्यांच्याकडे ग्रिड नमुना आणि बरेच घाव असतात जे आपण त्यात अधिक बटर आणि सिरप टाकू शकता. कल्पित वायफळ बडबड किंवा लेखन निर्मात्यांना या दिवसात बरेच परवडणारे आहेत. आपण आपल्या वाफल्स तयार करण्यासाठी मिकी माऊस किंवा स्टार वॉर्स डेथ स्टार खरेदी करू शकता. आपण बहुतांश हॉटेलातील नाश्त्यातील बफेट्सवर सापडलेल्या लोखंडी पिलांची खरेदी करू शकता.
क्रेपस
क्रेप हे दिवस खूप लोकप्रिय आहेत. आम्ही फक्त लोणी आणि शिंपडलेला साखर किंवा स्ट्रॉबेरी जाम आम्हाला अप रोल. अमर्याद मध्ये crepes सह सेवा देणारे.
नटलेलसारख्या हेझलनट बटरसारख्या खाद्यपदार्थांची भोजनासाठी उपलब्ध असलेले अन्न ट्रक आहेत.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 35 9 |
| एकूण चरबी | 23 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 5 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 14 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 115 मिग्रॅ |
| सोडियम | 9 26 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 30 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 9 ग्राम |