सर्वोच्च थाई आसव

या थाई पोळी सुगंधित, स्वादिष्ट-मधुर मसालेदार थाई सॉसमध्ये लावले जाते जे आपल्या तालू बनवते. फक्त विशेष थाई सॉस एकत्र ढवळणे, नंतर पसरा ओतणे आणि बेक करावे - सोपा, तरीही त्यामुळे नितांत. आपण आपल्या पसने निविदा आवडत असल्यास, मी पहिल्या तास किंवा त्यामुळे त्यांना पांघरूण सूचित, नंतर फक्त सेवा करण्यापूर्वी uncovering. आपण त्यांना मसालेदार आवडत असल्यास, सॉससाठी ताज्या हिरव्या मिरचीचा अधिक जोडा, आपण जाताना स्वाद-परीक्षण करा. आपण त्यांना सौम्य आवडत असल्यास, बिया काढा आणि फक्त अर्धा मिरची जोडा मिरची बाहेर सोडण्याचा मोह करू नका - हा डिश जिवंत बनविणारा आहे. Ribs टीप: मला आढळले आहे की बर्याच काळासाठी ते हळूवारपणे स्वयंपाक करते जे कोंब निविदा आणि रसदार बनविते बेकिंगसाठी 2 तासांपर्यंत अनुमती देण्याचा प्रयत्न करा - विश्रांती एक चिंचू आहे एका बोट-चहाच्या चवच्या अनुभवासाठी त्यांना फक्त तांदूळ, सॅलड, नूडल्स किंवा फक्त स्वत: बरोबर सर्व्ह करा!

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 2 टेस्पून. minced कांदा
• 3 पाकळ्या लसूण minced
• 1 ताज्या हिरव्या मिरच्या, minced
• 1/3 कप सोया सॉस
• 2 टेस्पून.
• फिश सॉस
• 2 टीस्पून तांदूळ व्हिनेगर (किंवा इतर प्रकारचा व्हिनेगर)
• 1/3 कप भरीत ब्राऊन शुगर
• 4 टेस्पून. टेबल सिरप (मी मॅपल सिरप वापरले)
• 2 टीस्पून कॉर्न स्टार्च

ते कसे तयार करायचे

1. ओव्हन 275 अंशापर्यंत ओव्हन
2. कांदा, लसूण, मिरची, सोया सॉस, मासे सॉस, तांदूळ व्हिनेगर, ब्राऊन शुगर आणि वाटी मध्ये टेबल सिरप एकत्र हलवा. शेवटी, कॉर्नस्टार्चमध्ये झटपट.
3. डुकराचे मांस चांगले स्वच्छ धुवा आणि एका फ्लॅट बेकिंग डिशमध्ये ठेवा. पेपर टॉवेलसह दोन्ही बाजूस पॅट कोरुन ठेवा. सॉस घाला, हळुवारपणे सर्व भागांमध्ये सच्छिद्र करणे मेकॉइड टिप: या टप्प्यावर आपण स्वयंपाक करण्यापूर्वी 24 तासांपर्यंत ते भरण्यासाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवू शकता.

1. आपल्या ओव्हनच्या मध्यभागी 1.5 ते 2 तास भिजवलेले डिश सेट करा (लक्षात ठेवा की या पसल्यांना 1 तास 350 अंशांवर शिजवले जाऊ शकते पण ते जवळपास निविदा किंवा रसदार नाहीत.) पोर्क हा बिनचूकपणात शिजला जातो जेव्हा ते वर थोडेसे कुरकुरीत असते.
2. फ्लेवर्सच्या शिल्लकसाठी चव-टेस्ट सॉस, गोड चव आणि सॅलीनियरसाठी अधिक मासे सॉस लावा किंवा लिंबू किंवा लिंबाचा रस घालून आपल्या चवसाठी जर खूप खारट असेल तर. उदार आकाराच्या भागांमध्ये रॅक कट करा आणि थाई जाई तांदूळवर सर्व्ह करा . अंतिम सॉससाठी उत्कृष्ट सॉस विस्मयकारक आहे. इच्छित असल्यास, बारीक कापलेले वसंत कांदा सह शिंपडा आणि आनंद घ्या!

अधिक पसरा पाककला टिप्स: या दिवसापासून मी नेहमी क्रिस्परसाठी बेशुद्ध भुंगाच्या कोंबांना धीमावितो, परंतु आपण आपल्या पसंती फेटाळल्या तर ह्दयाची निविदा जोडू शकता, येथे काय करायचे आहे. वर सांगितल्याप्रमाणे तयार करणे, नंतर पॅन एक कडक-योग्य झाकण किंवा फॉइलसह लपवा. 1.5 तासांपर्यंत 275 मिनिट बेक करावे किंवा निविदा पर्यंत आणि आपल्या आवडीनुसार (2 तासांपर्यंत) शिजवावे. मग झाकण / तळटीप दूर करा, सॉससह झाकून ठेवा आणि समाप्त होण्यासाठी अतिरिक्त 5-8 मिनिटे बेक करावे. हे आपण शक्य tenderest ribs देईल!

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	222
एकूण चरबी	1 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	0 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	0 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	0 मिग्रॅ
सोडियम	2,70 9 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	54 ग्रॅम
आहार फायबर	2 ग्रॅम
प्रथिने	4 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)