हे सोपे धुंद salmon आणि मलई चीज बोट सँडविच कृती कोणत्याही दुपारी चहा पार्टी किंवा प्रकाश दुपार एक जलद आणि सोपे व्यतिरिक्त आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 वडीची पांढरी ब्रेड (जसे कि ताकची ब्रेड)
- 1/2 कप क्रीम चीज (क्रीम चीजची 12-औंस कंटेनर सुमारे 1/3)
- 1/2 पाउंड स्मोक्ड सॅल्मन (बारीक कापलेले)
- लिंबाचा रस, चवीनुसार
- मीठ आणि
- मिरपूड , चवीनुसार
- सुका मेवा अजमोरी किंवा स्मोक्ड पेपरिका, चाखणे
ते कसे तयार करायचे
- ब्रेडच्या प्रत्येक दोन कापांसाठी, ब्रेडच्या दोन्ही कापांना क्रीम चीजसह समान पसरले
- सॅल्मनच्या कापांसह सँडविचच्या एका बाजूला झाकण करा.
- लिंबाचा रस आणि मसाले / herbs सह हंगाम
- काप एकत्र करून ठेवा, क्रस्टस् कापला आणि चार त्रिकोण बोट सँडविच तयार करण्यासाठी दोन वेळा तिरपे सँडविच काप.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 47 |
| एकूण चरबी | 4 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 14 मिली |
| सोडियम | 45 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 1 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2 ग्रॅम |