स्मोक्ड कस्तूरी: अग्नी आणि पाणी

या धुराचा ऑईस्टर दंड केला जातो तेव्हा लगेचच ते अदृश्य होतील. ते तंबाखू बाहेरून बाहेर आल्यावर समुद्रच्या धुराचे इशारे खाण्यास तयार होतात. आपण इच्छित असल्यास पण आपण निश्चितपणे काही मिश्र मादक पेय सॉस किंवा ग्रॅमोलाटा जोडू शकता. स्टोव-टॉप स्मोकरचा वापर करणे हे आणखी सोपे आहे.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 8 - 12 ताजी,
• लाइव्ह ऑयस्टर

ते कसे तयार करायचे

1. आपल्या तंबाखू किंवा स्टोव टॉपच्या धूम्रपानकर्त्याला त्याच्या सूचनांनुसार सेट अप करा
2. ऑयस्टर उघडा पर्यंत 15 ते 20 मिनिटे ऑयस्टर, कव्हर आणि स्मोक जोडा

तफावती आणि जोड्या

स्मोक्ड ऑयस्टर साध्या खा, किंवा एक किंवा दोन भिन्न सुगंधी सॉस वापरा . एक अद्वितीय पोत आणि गोडवा प्रत्येक शीर्षस्थानी काही डाळ दाब टॉस. कच्च्या ऑयस्टरपेक्षा जोडीने थोडा जोरदार वाइन असलेल्या ऑयस्टरला स्मोक्ड केले. एक प्रचंड आकार असलेले चार्डननेय , अतिरिक्त कोरडी पांढरे चमकदार शेंपेन (बादामचा ओव्हरटेन्ससह थोडा मिठाई) किंवा अधिक वजनाशी गुलाब या ऑस्टरसारखाच योग्य असेल.

या कृती च्या कामोत्तेजक गुणधर्म

ऑस्टर्समधील महत्वपूर्ण घटक ज्याला सर्वात कामोत्तेजक लिंक्सच्या शीर्षस्थानी सोडण्यात येते ते जस्त असते. टेस्टोस्टेरोनला जोडणार्या लिंकमुळे झिंकला आवश्यक "नर खनिज" म्हटले जाते, जे प्रोस्टेट आणि शुक्राणूंच्या आरोग्यासाठी महत्वपूर्ण आहे. कस्तूरी जस्त सर्वात श्रीमंत नैसर्गिक स्रोत आहेत. हे खनिजे अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडस्, लिनोलिक एसिड आणि ईपीओ (एआयसीएपेंटेनाइक एसिड / फॅटी अॅसिड्सचा ओमेगा -3 ग्रुप), शरीरातील प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी पुरुष आणि स्त्रियांना अधिक निरोगी लैंगिक प्रतिसाद आणि संप्रेरक चयापचय आहे.

जेव्हा जननक्षमता येतो तेव्हा जस्त पुरुष आणि स्त्रियांसाठी फायदेशीर ठरते. अभ्यासात असे दिसून आले आहे की, बांधातील पुरुषांची जस्त वाढणे शुक्राणूंची पातळी वाढवू शकते, शुक्राणूंची निर्मिती, कार्य आणि गुणवत्ता वाढवू शकते, तसेच नर वांझपणा कमी करू शकते. स्त्रियांसाठी, झिंक प्रजनन आरोग्यासाठी महत्वाची आहे कारण तो अंडी निर्मितीत मदत करतो, फॅलोपियन नलिका आणि अंमली पदार्थांच्या संप्रेरक नियमाखाली अंडाचा प्रवास.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	243
एकूण चरबी	7 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	2 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	1 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	150 मिग्रॅ
सोडियम	318 मिली
कर्बोदकांमधे	15 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	28 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)