या भागासंबंधी मकरोनी आणि चीज रेसिपी चडर चीज सॉस, शिजवलेले मकरोनी आणि मसाला बनवुन तयार केली जाते.
कमी पनीर या अजिंक्य आणि सर्वात जास्त चीज हलका करते, पण एक cheesier डिश साठी 2 कप मिश्रणे जोडण्यासाठी मोकळ्या मनाने.
हे मकरोनी आणि मटारची ब्रेड क्रिकबर्स असलेली चीज, तुमची इच्छा असल्यास.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 5 कप शिजलेले मकरोनी (8 औन्स न चुकता)
- 4 tablespoons बटर
- 4 चमचे
- सर्व उद्देश
- पीठ
- 1/4 चमचे मीठ
- 1/8 मिरपूड, किंवा चवीनुसार
- 2 कप
- दूध किंवा प्रकाश क्रीम
- 3/4 कप काचपात्र केशर चीज (किंवा अधिक)
- पर्यायी: पेपरिका
ते कसे तयार करायचे
- एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे किंवा saucier मध्ये , मध्यम कमी उष्णता चेंडू लोणी वितळणे
- गुळगुळीत आणि बुडबुडे होईपर्यंत लोणीमध्ये आटून टाका. मीठ मध्ये नीट ढवळून घ्यावे. हळूहळू दूध घाला, सतत ढवळत.
- जाड होईपर्यंत, सतत ढवळत राहाणे शिजवणे. चीज घालून मिक्सरमधून शिजवा आणि शिजू द्या.
- 8x10-इंच बेकिंग डिश मध्ये, मकरोनी आणि चीज सॉस च्या वैकल्पिक स्तर. लाल शिंपल्याबरोबर शिंपडा, इच्छित असल्यास
- 20 मिनिटांसाठी एक preheated 350 F ओव्हन मध्ये बेक करावे, किंवा गरम आणि bubbly होईपर्यंत.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 671 |
| एकूण चरबी | 49 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 2 9 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 13 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 140 मिली |
| सोडियम | 463 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 43 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 6 ग्रॅम |
| प्रथिने | 16 ग्रॅम |