हिमशैल कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, क्रिस्पेर्ड कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड म्हणूनही ओळखले जाते, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड अनेक प्रकारचे एक गोलाकार डोके सारख्या कोबी सारख्या वाढत कोणत्या कुरकुरीत पाने सह. एक प्रौढ हिमवर्ण कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड व्यास सुमारे एक पाऊल वाढते. बाहेरील पाने हिरव्या असतात आणि केंद्रस्थानी पाने पांढर्या पिवळीपासून जवळ जवळ पांढर्या रंगात जातात कारण तुम्ही डोक्याच्या मध्यभागापासून जवळ आणि जवळ जाता. सहसा, मधुर पाने डोक्याच्या मध्यभागी असतात.
त्याच्या सौम्य स्वाद आणि फर्म, खडबडीत पोत, हिमगहल कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड साठी ज्ञात सलाद साठी एक चांगला पर्याय आहे, स्नॅक्स मध्ये कटिणे किंवा एक अलंकार म्हणून, आणि सँडविच वर. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड इतर वाण सह संयोजनात वापरले तेव्हा, हिमशैल कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड salads एक आनंददायी अचानक आवाज योगदान होईल.
शिवाय, त्याचे एकसमान, फिकट गुलाबी-हिरव्या पानांनी आइसबर्ग कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड सोपा उत्पादन करा, हे अनेक पाककृतींसाठी एक उत्तम पर्याय बनवून. आइसबर्ग लेटिटाचा आणखी एक सकारात्मक पैलू म्हणजे रेफ्रिजरेटरमध्ये बराच वेळ असतो, त्यामुळे तो एक आर्थिक पर्याय बनविते कारण तो खराब आणि कचरा कमी करते.
आइसबर्ग लेट्युसचे पौष्टिक मूल्य
हिमवर्ण कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड जास्त पोषण मूल्य ऑफर नाही की अन्न मानली जाते तरी, या गोंधळ काहीसे आहे हे हिरव्या रंगाचे फायबर फायबर, पोटॅशियम, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी आणि लोहा यांचे एक चांगले स्त्रोत आहे. त्याच्या उच्च पाणी सामग्रीमुळे वजनाने तुलनेने काही कॅलरीज आहेत
हिमवर्षाव लेट्युस कसा वाढवायचा
हेलमबर्ग कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड वाढत वाढत्या हंगाम आवश्यक आहे आणि वनस्पती थंड हवामान prefers. यासाठी प्रौढत्वापर्यंत पोहोचण्यासाठी सुमारे 80-90 दिवस लागतात आणि सामान्यतः उबदार वातावरणाचा परिपक्व असण्याची शक्यता असते. झाडे रोपट्यांसह सुरू करता येतात आणि एकदा घराची प्रत्यारोपण केल्यास एकदा दंव होण्याचे कोणतेही धक्के गेलं.
कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड प्रत्यारोपणाच्या, तसेच चांगले काढून टाकावे की सुपीक, ओलसर माती निवडा खात्री करा. वारंवार पाणी पिण्याची मदत होईल हिमवर्षाव कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पटकन त्वरेने वाढतात
हिमवर्षाव लेट्युससह पाककला
हिमवर्गीव कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड एक साधे कोशिंबीर मुख्य म्हणून विचार केला जाऊ शकतो, या क्लासिक घटक वापरण्यासाठी इतर सर्जनशील मार्ग आहेत:
- आपल्या सॅलड्सला मसाले घालून एक क्लासिक पट्टा सॅलड तयार करा. हे क्लासिक हिमगभेल कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड एक थंडगार पट्टा, जाड निळा चीज ड्रेसिंग , आणि एक चवदार आणि आश्चर्याची गोष्ट प्रकाश भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) साठी बेकन मेळ.
- सॅलड्सच्या पलीकडे जा आणि लेटिट ओघ लावून घ्या . कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड लपेटणे जलद आणि तयार करणे सोपे आहे आणि एक क्षुल्लक पक्षासाठी एक नाश्ता, मुख्य डिश, किंवा अगदी एक नाश्ता म्हणून सेवा केली जाऊ शकते हिमबूल कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने चवदार भरणे, चिवट सह, भिजवलेल्या डुकराचे मांस, किंवा चिकन भरण्यासाठी परिपूर्ण नौकेला आहेत. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड लपेटले पूर्णपणे सानुकूल असू शकते आणि एक मजेदार आणि निरोगी जेवण पर्याय आहेत
- शाकाहारी जा! हिमवर्गीय कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पानांचा वापर करा जसे आपण एक स्वादिष्ट कच्चे अन्न जेवण साठी साहित्य अप लपेटणे burrito गोळे होईल.
- चार सोप्या चरणांमध्ये केले गेलेले चायनी साइड डिशसाठी हिम-फ्रिंगिंग आइसबर्ग लेटटूसचा प्रयत्न करा
एक ओलसर पेपर टॉवेलमध्ये गुंडाळलेले रेफ्रिजरेटरमध्ये कोणतेही वापरलेले बर्फबोटचे लेटटूस संचयित करा आणि प्लॅस्टिक ओघ किंवा झिपोपॉप बॅगमध्ये सीलबंद करा.
आइसबर्ग कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड wilt सुरू करण्यापूर्वी या सारख्या चार ते पाच दिवस ठेवाव्यात.