नाश्त्याचा दिवस हा सर्वात महत्वाचा दिवस आहे; या सर्व तज्ञ सहमत. आणि ते कधीही शाळेच्या वर्षातले महत्त्वाचे नसते. जे मुले नाश्ता खातात ते वर्गात चांगल्या कामगिरी करतात. या पाककृती आपल्या कुटुंबाला सशक्त वाटत राहतील आणि त्यांच्या उर्जेची पातळी वाढवण्यास मदत करतील. नाश्त्याच्या वेळेस जेवण मिळण्यासाठी सर्वोत्तम पदार्थांमध्ये ओटचे खनिज, प्रथिनेयुक्त समृध्द अन्न जसे अंडे आणि दुग्धजन्य पदार्थ, आणि पौष्टिक दाट पदार्थ जसे फळे आणि इतर उत्पादनांचा समावेश होतो.
01 ते 10
झटपट कोफेक्केके जलद कॉफी केक. लिंडा लार्सन मी या coffeecake प्रेम; तो खरोखर त्याचे नाव पर्यंत राहतात! हे द्रव्य बनवणे आणि स्वादिष्ट आहे मूळ कृती स्ट्रीससेलमध्ये काजू घालून दिली होती; मी शेंगदाणे साठी जलद स्वयंपाक ओटचे ख्यातनाम बदलले आणि कधीही पासून त्या मार्गाने केले आहे. श्रीमंत आणि कुरतडलेल्या टोपीमध्ये हे निविदा किंचित गोड आहे.
10 पैकी 02
पुढे भिजलेले अंडे करा पुढे भिजलेले अंडे करा लिंडा लार्सन केवळ ओव्हनमध्ये पॅन फेटणी करण्याबद्दल आणि खूप आकर्षक असलेल्या हार्दिक नाश्ता भरून काही मिनिटे वाट बघण्यासारखे काही आहे. माझ्यासाठी, सकाळी कच्च्या अंडी पाहाव्यात नसून एक प्रचंड प्लस आहे आणि हे कृती अद्भुत आहे; मलाईदायक आणि श्रीमंत
धावताना नाश्ता खाण्याचा दुसरा एक अद्भुत मार्ग आहे हे हार्दिक आणि सुवासिक वडी तृतीयांश cranberries आणि zesty नारिंगी सह studded आहे!
04 चा 10
ब्ल्युबेरीची मफीन्स लेआ मारॉनी ब्ल्यूबेरी मफिन फक्त परिपूर्ण नाश्ता जेवण आहेत ही कृती केवळ फळांपासून फोडणी करून मोठी, निविदा देणारी मफिन बनवते. यम
05 चा 10
चीझी पास्ता फ्रित्टाटा चीझी पास्ता फ्रित्टाटा लिंडा लार्सन Frittatas फक्त सोपे omelets आहेत की करणे सोपे आहेत. आपण आपल्या frittatas इच्छित काहीही जोडू शकता: शिजवलेले चिरलेला मांस, ताजे भाज्या, आपल्या आवडत्या चीज आणि उरलेल्या थंडीत थंड करा; ते मायक्रोवेव्हमध्ये प्रति सेकंद 15-20 सेकंद इतके गरम होईल.
या उत्कृष्ट द्रुत ब्रेडची कृती दारात पळण्यासाठी योग्य आहे कारण आपण दरवाजा चालवित आहात. पाककृती थोडासा असामान्य आहे कारण थोडे द्रव आहे, ज्यामुळे ब्रेड निविदा आणि ओलसर होतो.
कोण सांगते की आपल्याजवळ नाश्त्यासाठी सँडविच असू शकत नाही? जर थंड पिझ्झा हा एखादा पर्याय असेल तर मला वाटतं की एक थंड सँडविच अधिक चांगले आहे. या निरोगी सँडविच आपल्या दिवस एक महान प्रारंभ प्रथिन भरले आहे.