हा नाश्ता कॅस्टरॉयल रेसिपी एक हार्दिक एक डिश जेवणाचे आहे जे छुट्ट्या आणि विशेष प्रसंगांसाठी आदर्श आहे. त्यात थोडेसे काही आहे - अंडी, चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब (हे पातळ त्वचेच्या नळीत भरलेले असते), हॅश ब्राऊन, कांदे, मिरची आणि चीज, म्हणून जेव्हा तुम्ही गर्दीची सेवा करू इच्छिता तेव्हा ते परिपूर्ण आहे.
मिस नका: ब्रेकफ़ास्ट केसेरोल पाककृती | रागीट फ्रेंच टोस्ट पुलाव कृती
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पाउंड नाश्ता सॉसेज किंवा टर्की सॉसेज
- 1/4 कप बटर
- 3 कप गोठलेले तुकडे झालेले बटाटे
- हॅश ब्राउन ब्राउज केले
- 8 मोठे अंडी
- 1/2 चमचे कोषेर मीठ
- 1/2 चमचे ताज्या-ग्राउंड मिरपूड
- 24 औन्स कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज
- 1/2 कप चिरलेला कांदा
- 1 लहान संत्रा किंवा लाल बेल मिरपूड, मानांकित आणि diced
- 2 कप कापड
- चेंडर चीज
ते कसे तयार करायचे
- 375 अंश सेल्सिअस ओव्हन ओव्हन. 9 X 13 बेकिंग डिश स्प्रेसह स्प्रेसह स्प्रे करा.
- एक मोठा दांडी (व वेल) मध्ये ब्राऊन सॉझेज, एक लाकडी चमच्याने सह अप ब्रेकिंग निचरा आणि बाजूला ठेवा
- तयार बेकिंग डिशमध्ये मिक्स करावे. ओव्हनमध्ये 5 मिनिटे किंवा पिवळ्या फुलांना भरून ठेवा. ओव्हनमधून डिश काढून टाका, आणि तुकडे केलेल्या हॅश ब्रॉन्ससह तुंबलेली मिक्सर ओलावा, हॅश ब्राऊनस एका आलूच्या कवच तयार करण्यासाठी पॅनच्या तळाशी घाला.
- एक मोठे वाडगा मध्ये, मिठ आणि मिरपूड सह अंडी विजय. कॉटेज चीज, ओनियन्स, नारंगी मिरची, चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब (हे पातळ त्वचेच्या नळीत भरलेले असते) आणि कपात चीज 1 कप मध्ये नीट ढवळून घ्यावे. बटाटा क्रस्टवर समान रीतीने ओतावा. उरलेला चीज सह शिंपडा.
- 45-60 मिनिटे बेक करावे किंवा चीज वितळून होईपर्यंत आणि पुडासारख्या भांड्यात शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्यभागी घातलेला दातकोरणे साफ बाहेर येतो.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 461 |
| एकूण चरबी | 33 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 15 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 12 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 155 मिली |
| सोडियम | 883 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 17 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 23 ग्रॅम |