अननसाचे सोपा स्मोक्ड पोर्क चॉप्स कृती

या सोपे कृती मध्ये, smoked डुकराचे मांस chops अननस काप सह भाजलेले आहेत

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 6 स्मोक्ड डुकराचे मांस कमतरता चॉप्स
• 6 अननस काप (ताजे किंवा कॅन केलेला अननसाचे)
• मीठ आणि मिरपूड

ते कसे तयार करायचे

1. एका बेकिंग डिशमध्ये रॅकवर स्मोक्ड चॉप्स ठेवा.
2. एक अननसाचे स्लाइस सह प्रत्येक तोडणे Top.
3. 1 तास 300 डिग्रीवर बेक करावे.
4. मीठ आणि मिरपूड सह हंगाम.

तसेच पहा

• शीर्ष 20 डुकराचे मांस चॉप पाककृती

अधिक पी पाककृती

• क्रोकपॉट डुकराचे मांस चॉप्स सुप्रीम
• संत्रा आणि कांदा सह Braised डुकराचे मांस चॉप्स
• सुपर सोपे धीमी कुकर डुकराचे मांस चॉप्स
• सरल ब्रॅझेड डुकराचे मांस चॉप्स

धीमी कुकर पाककृती | कासॉर्लेस | मुख्य कृती इंडेक्स

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	46 9
एकूण चरबी	23 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	8 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	9 ग्राम
कोलेस्टेरॉल	134 मिली
सोडियम	165 मिली
कर्बोदकांमधे	20 ग्रॅम
आहार फायबर	2 ग्रॅम
प्रथिने	44 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)