या अनन्य क्रॉक भांडे गोमांस चॉडर गोमांस मटनाचा रस्सा, गोमांस आणि क्रीम-शैलीचा मका बनवला जातो. कचरा पेंडीसह या चवदार चॉडरच्या प्रत्येक सेवकास आणि क्रस्टी ब्रेडसह सर्व्ह करा.
आपण डेअरीमुक्त चेडरला प्राधान्य देत असल्यास चिरलेल्या हिरव्या ओनियन्स, अजमोदा (पर्सली) किंवा शिजवलेल्या खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस सह चीज आणि गार्निश बाहेरील विसरू नका
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पाउंड खराब जमिनीत गोमांस
- 1/2 कप कांदा (चिरलेला)
- 3 कप बटाटे (diced)
- 1 करू शकता (16 औन्स) क्रीम-शैलीतील कॉर्न
- 1 करू शकता (10 1/2 औन्स) गोमांस मटनाचा रस्सा (घनरूप)
- 3/4 कप पाणी
- 1/4 चमचे मीठ
- 1/4 चमचे वाळलेल्या तुळस (सुक्या)
- मिरचीचा डॅश
- अलंकार: कापलेली चेंडर चीज किंवा कॅडर डाग
ते कसे तयार करायचे
मध्यम गॅस वर मोठ्या दांडी असलेली तळण्याची सपाट उथळ थाळी किंवा पाय यांचे चव आत शेंगदाणे मध्ये, गोमांस तोपर्यंत गुलाबी नाही होईपर्यंत कांदा सह तपकिरी ग्राउंड गोमांस नख काढून टाकावे.
गोमांस आणि कांदे हळु कुकरमध्ये हलवा. डूटेड बटाटे, कॉर्न, बीफ मटनाचा रस्सा, पाणी, मीठ, तुळस, आणि मिरपूड घालून टाका.
झाकण आणि हाय 3 ते 4 तास शिजवा.
कवच काढलेल्या चीजच्या काही चमचे सह प्रत्येक सेवा देत शीर्षस्थानी.
6 ते 8 काम करते
मर्ला एच द्वारा सामायिक केलेले
विविधता
- आपण जमीन बीफ शिजविणे, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस च्या 4 ते 6 पट्ट्यांत आधी आणि जोरदार खुसखुशीत होईपर्यंत मध्यम गॅस चेंडू एक मोठ्या दांडी (टोचणे) मध्ये शिजू द्यावे करण्यापूर्वी. कूकरमध्ये नीट बसवून घ्यावे. दंडगोला पुसून टाका, आधी तूप जमिनीवर बीफ आणि ओनियन्स शिजवा.
- बारीक कापलेले हिरव्या ओनियन्स किंवा चिरलेली ताज्या अजमोरी शिजवणे.
- अतिरिक्त रंग आणि चव साठी चटणीमध्ये डाळ केलेली गाजर किंवा ड्युसिंग पिमिएन्टो जोडा.
आपण देखील आवडेल
चीझबर्गर चाडर, स्टोवेटॉप किंवा क्रॉक पोट
मसालेदार, मक्याचे मंद कूकर कॉर्न चाडर
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 218 |
| एकूण चरबी | 7 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 3 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 3 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 50 मिग्रॅ |
| सोडियम | 314 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 21 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 9 ग्रॅम |