हे गोड बटाटे कटी आहेत आणि नंतर ते बिनमहत्वाच्या तेलावर तळलेले आहेत. मीठ आणि ताजे मैदा, काजुन किंवा क्रेओल सॉस या मिठाचे बटाट्याचे फळ, किंवा दाणेदार दाणेयुक्त मिश्रण
डुकराचे मांस सँडविच किंवा बर्गरसह सर्व्ह करावे, किंवा ग्रील्ड हॅम आणि पनीर सँडविचच्या बाजूला सर्व्ह करावे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 ते 3 मोठ्या गोड बटाटे
- खोल तळण्याचे साठी 1 बाटली भाजी तेल
- चवीनुसार मीठ आणि ताजे मैदा मिरपूड
- पर्यायी: दालचिनी किंवा दालचिनी-साखर
ते कसे तयार करायचे
- गोड बटाटे 1/4 ते 1/2-x 3-इंच पट्ट्यामध्ये कट करा. तळणे तयार होईपर्यंत मिठाचा बटाटा पट्ट्या बर्फमूल्यात ठेवा.
- एक खोल fryer किंवा खोल सॉसपेन मध्ये, 370 एफ करण्यासाठी उष्णता तेल.
- 370 फॅ ऑईलमध्ये बॅच्स मध्ये पेपर टॉवेल आणि तळणेसह रताळे रटाचे तुकडे बनवा. फ्राइज हलके पांढरा केले आणि निविदा होताना काढून टाकावे यासाठी कागदाच्या तौलल्यांना हस्तांतरित करा. मिठ आणि मिरपूड किंवा मीठ आणि थोडे दालचिनी किंवा दालचिनी-साखर सह शिंपडा
आपण देखील आवडेल
ऍपल सायडर गळती सह Skillet candied गोड बटाटे
ब्राउन बटर पेकान सॉससह गोड बटाटा रॅव्हीली
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 51 |
| एकूण चरबी | 2 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 63 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 7 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |