हे सोपे ताजे टोमॅटो चटणी मिश्रण आपल्या बर्गर, मास लोफ किंवा हॉट डॉग्ससाठी उत्कृष्ट केचप पर्याय बनवते.
टोमॅटोची चटणी हलके गोड आणि मसालेयुक्त टोमॅटो मिश्रण आहे उत्तम चव आणि चंबी पोत सह, आणि ताजे टोमॅटोसाठी ही कल्पना आहे.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 मोठे टोमॅटो, सोलून, बिया काढून टाकले
- 3 चमचे बारीक चिरलेला कांदा
- 2 tablespoons सफरचंदाचा रस व्हिनेगर
- 1 1/2 चमचे गडद किंवा प्रकाश
- ब्राऊन शुगर
- डॅश दालचिनी
- डॅश ऑलस्पासीस
- 1/4 चमचे ग्राउंड मिरपूड
ते कसे तयार करायचे
- टोमॅटो, कांदा, व्हिनेगर, ब्राऊन शुगर, दालचिनी, सर्व मसाले आणि मिरची एकत्र करा. मध्यम आचेवर उकळी काढावी.
- कुक, उघडा, 10 ते 15 मिनिटे thickened होईपर्यंत, वारंवार ढवळत.
- कॅनिंग जार किंवा कंटेनरमध्ये स्थानांतरित करा दोन आठवडे झाकण आणि थंड करा.
चटणी भोपळी किंवा बर्गरची भांडी म्हणून सर्व्ह करा किंवा कौटुंबिक भोजन सोबत सर्व्ह करावे.
हे सोयाबीनचे, डुकराचे मांस आणि स्टेक्ससह मधुर आहे
आपण देखील आवडेल
सफरचंद आणि संत्रा सह एका जातीचे लहान लाल फळ चटणी
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 22 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 3 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 5 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |