जलद व सोपी तयार डिश जो जवळजवळ कोणत्याही मुख्य डिश बरोबर चांगली आहे, या कोषेर तांदूळ पाककृतीपैकी एक वापरा. यूएसए राइस फेडरेशन च्या मते, तांदूळ कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट, फायबर, अत्यावश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे, आणि फायदेशीर एंटीऑक्सिडंट्स प्रदान करते. तांदूळ सोडियम-, कोलेस्टेरॉल- आणि ग्लूटेन-मुक्त आहे, आणि त्यात केवळ चरबीचा शोध आहे. आणि या धान्याच्या मोठ्या लोकप्रियतेस दिलेली असताना, आपण तांदूळची सेवा देता तेव्हा आपण प्रौढांना आणि मुलांना दोन्ही गोष्टींना पसंत कराल.
01 ते 08
एक भांडे चिकन आणि तांदूळ जेवण
एका पॉट मध्ये शब्बोथ - चिकन आणि तांदूळ गियोरो शिमोनी ही पाककृती चिकन आणि भात एकत्र समान भांडीची स्वयंपाकी करते. तांदूळ हे मधुर सुशोभित आहे कारण ते चिकन मधून चिकटते. स्वयंपाक करताना चिकन पूर्णपणे सीलबंद केले आहे हे सुनिश्चित करा की स्टीम भांडे मध्ये राहतो आणि चिकन ओलसर ठेवते.
02 ते 08
लहान मुले आवडते तळलेले तांदूळ कोशेर फ्रिड राइस गियोरो शिमोनी हे फ्राइड राईस हे माझ्या कुटुंबाचे नवीनतम आवडते डिनर आहे. त्यात एका डब्यात जेवण आवश्यक आहे - तांदूळ पासून carbs, अंडी पासून प्रोटीन, आणि भाज्या पासून पोषक. आपल्या हातावर जे काही आहे त्यानुसार आम्ही डिशमध्ये vegies बदलतो. डिनर पोस्टरच्या बाबतीत हे उत्तम आहे, या स्वादिष्ट तांदूळ डिश तयार करणे सोपे आहे नंतर आपण अपेक्षा कराल.
03 ते 08
कढीपत्ता आणि बेदाणा सह भूमध्य राइस Pilaf कोषेर भूमध्य राइस Pilaf पाककृती. गियोरो शिमोनी पिलफ एक मिडल इस्टर्न व सेंट्रल आशियाई डिश आहे ज्यामध्ये एक धान्य तेलाने पूड केलेले असते आणि नंतर एका पिकलेल्या मटनाचा रस्सामध्ये शिजवलेले असते. करी आणि मनुकासह हे तांदूळ डिश, पिलोएफप्रमाणे पसंत करतात, जरी कृती दुधाची चपळ उडते तरीही. या तांदूळ च्या भूमध्य चव एक कोकरू प्रवेश मंडळासाठी परिपूर्ण साइड डिश बनवते
04 ते 08
सुलभ भाजी तांदूळ Pilaf सुलभ भाजी तांदूळ Pilaf गियोरो शिमोनी हे सोपे भाज्या तांदूळ pilaf पाककृती आपण एक द्रुत आवश्यक तेव्हा परिपूर्ण आहे, पण सणाच्या साइड डिश जेव्हा मी सदबुथसाठी पाहुण्यांना निमंत्रित केले आणि मी घाईत आहे, मी चिकन सूप, भाजून चिकन, भाजलेली भाज्या आणि ह्या तांदुळाच्या चाकूची सेवा देतो. जर टेबलवर भरपूर मुले असतील तर मी भात तांदूळऐवजी चाईक वापरतो.
05 ते 08
बुखारी राइस - प्लॉव्ह बुखारी राइस गियोरो शिमोनी आमच्या 12 वर्षाच्या मुलाला, जो आमच्या कुटुंबाच्या आवडीनिवडीदार पदार्थापासून दूर आहे, आपल्या मित्रांच्या घरी आल्यानं या आश्चर्यकारक तांदूळ डिश बद्दल गायन गाऊन घरी आला. गाणं असं काहीतरी गेलं, "मी माझ्या संपूर्ण आयुष्यात कधीही खाल्लेलं सर्वात मजेदार जेवण होते!" अर्थातच मला लगेच कृती करण्यासाठी इलानिट असे नाव पडले. मी एक भांडे तयार तांदूळ, चिकन, भाज्या संयोजन बद्दल बोलत होते शोधू आनंद होता. पुढील अडथळा न करता, इलानीत बुखारी राइस रेसिपीचा आनंद घ्या.
06 ते 08
गाजर सह तांदूळ गाजर सह तांदूळ गियोरो शिमोनी गाजर सह तांदूळ तयार करणे सोपे आहे. फक्त कांदा आणि गाजरे स्वच्छ करा, आणि नंतर भात आणि उकळत्या पाण्यात घाला. माझ्या मुलांना हा विश्रांतीदिन डिश आवडतात कारण कांदा आणि गाळ भातला गोडसर चव घालतात.
07 चे 08
पाईन नट आणि पिस्ता यांच्यासह केशरी तांदूळ
"पुन्हा तांदूळ?" ओहियो केटरर्स पाउला लेविन वेंस्टीन आणि जुली कॉमरोफस्की रेमेर यांनी प्रयत्न केले व त्याची चाचणी केली गेली पाइन नट आणि पिस्टाससह या स्वादिष्ट आणि उत्सव केशर तांदूळची सेवा करून आपल्या कुटुंबाला आश्चर्यचकित करणे.
08 08 चे
एका जातीचे लहान लाल फळ तांदूळ सॅलड
संपूर्णपणे समाधानकारक उन्हाळ्यात रात्रीचे जेवण साठी, या जातीची भांडी किंवा चिकन सह, ओहायो केटरर्स पाउला लेविन वेंस्टीन आणि जुली Komerofsky Remer द्वारे प्रयत्न आणि चाचणी केली गेली आहे जे या जातीचे लहान लाल फळ तांदूळ सलाड सर्व्ह करावे.