पीनट बटर वाफल्स (किंवा पॅनकेक्स)

हे शेंगदाणा बटर आणि गरम पाण्याचा सोपा मिश्रण आहे - ते आपल्या दैनंदिन पॅनकेक किंवा वाफेल पिठात घालून मधुर शेंगदाणे मलम पॅनकेक्स किंवा वेफल्स बनवा.

या कृती मध्ये मलाईदायक किंवा chunky शेंगदाणा लोणी वापरा आपल्या आवडत्या सिरपसह पॅनकेक सर्व्ह करावे.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 4 कप वाफल पिठ (किंवा 4 ते 6 जणांसाठी पीकेकेचा पिठ)
• 3 tablespoons शेंगदाणे बटर (मलाईदायक किंवा chunky)
• 3 tablespoons गरम पाणी

ते कसे तयार करायचे

1. झुकणे एकत्र पीनट बटर आणि गरम पाणी चांगले मिश्रित आणि गुळगुळीत होईपर्यंत
2. आपल्या आवडत्या मूळ वायफळ किंवा पॅनकेकमध्ये शेंगदाणा बटर मिश्रण घालवा.
3. आपल्या आवडत्या सिरपसह आपल्या वाफल्स किंवा पॅनकेक्सवर किंवा या स्वादिष्ट शेंगदाणा बटर सॉस वापरून पहा.

आपण देखील आवडेल

फुलकोबी पॅनकेक्स

फुलपाखरे

बेसिक पेनकेक्स

ब्ल्यूबेरी मोरमेਮਲ पॅनकेक्स

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	147
एकूण चरबी	9 ग्राम
संपृक्त चरबी	4 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	3 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	16 मिग्रॅ
सोडियम	107 मिग्रॅ
कर्बोदकांमधे	10 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	7 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)