सुसानचा नाश्ता कॅस्सेरोल रेसिपी अंडं, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस किंवा सॉसेज आणि चीजसह बनते. हे एक व्यस्त शनिवार व रविवार कुटुंब न्याहारी किंवा सुट्टीच्या सत्रासाठी उत्कृष्ट निवड आहे. हे पुलाव देखील आधी रात्री तयार केले जाऊ शकते ते झाकून ठेवा, रात्रभर ते थंड करा, आणि सकाळी ओव्हन मध्ये पॉप!
हे आमचे सर्वात लोकप्रिय नाश्ता पुलाव रेसिपी आहे, आणि ते खरंच खूप अष्टपैलू आहे फॉरवर्ड दिशानिर्देश आणि काही बदली आणि ऍड-इन कल्पनांसाठीच्या पाककृती खाली टिपा आणि विविधता पहा.
संबंधित कृती: उत्स्फूर्त हाम आणि शेडर ब्रेकफास्ट पुलाव
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 तुकडे ब्रेड
- 12 ते 16 औन्स खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस किंवा नाश्ता सॉसेज, शिजवलेले आणि निचरा
- 2 कप तुकडे केलेले चेंडर चीज
- 6
- अंडी, घडीव
- 2 कप दूध
- 1 चमचे कोरडे मोहरी
ते कसे तयार करायचे
- 350 फॅ ओव्हनमध्ये गरम करा.
- 9-बाय-13-बाय-2-इंच बेकिंग पॅनचा तळावा काढा.
- पॅनच्या खालच्या भागावर ब्रेडचे तुकडे 4 तुकडे आणि लहान तुकड्यांमध्ये ठेवा. ब्रेडचे तुकडे शिंपडलेले शिंपडलेले खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस किंवा सॉसेज शिंपडा. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस किंवा चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब
- एक वाडगा मध्ये, झटकून टाकणे दूध आणि मोहरी सह अंडी; चीज थर ओतणे
- 35 ते 45 मिनिटे बेक करावे.
4 ते 6 काम करते.
टिपा आणि विविधता
- मेक-अहेड - हे पुलाव तयार केले आणि रेफ्रिजरेटेड, अनबॅक केलेले, रात्रभर बेकिंग करण्यापूर्वी फक्त 30 मिनीटे रेफ्रिजरेटर घ्या.
- खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस किंवा चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब (हे पातळ त्वचेच्या)
- रेसिपीच्या शाकाहारी आवृत्तीसाठी खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस किंवा सॉसेज वगळा.
- फिकट क्रोसंट्स, इंग्रजी मफिन किंवा बिस्किटे सह बारीक ब्रेडची जागा घ्या.
- एक ब्रंच डिश काही कांदा आणि peppers घालावे.
अधिक पाककृती
- कौटुंबिक शैली बेकन आणि अंडी बेक
- सॉसेज आणि बटाटे सह सुलभ ब्रेकफाइड casserole कृती
- Andouille सॉसेज सह मसालेदार नाश्ता casserole
- मिनी सॉसेज Frittatas
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 492 |
| एकूण चरबी | 35 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 1 9 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 10 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 2 9 7 मिग्रॅ |
| सोडियम | 713 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 13 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 30 ग्रॅम |