हे क्रिमपॉट किंवा धीमा कूकरमध्ये शिजवलेले मोठे पक्ष मांसबॉल्स आहेत. घाईत? क्रॉकरपॉटमध्ये फ्रोजन गोमांस किंवा टर्की मांसबॉल्स खरेदी करा सोट सॉससह आणि सुमारे 2 तास शिजवून घ्यावे, जोपर्यंत मीटबॉल गरम होत नाहीत आणि सॉस बबलीकडे जात नाही तोपर्यंत. अधिक मांसबॉल पाककृती पाहण्यासाठी खाली स्क्रोल करा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- मीटबॉल साठी:
- 2 एलबीएस ग्राउंड गोमांस (चक, किंवा 85%)
- 1/2 कप ब्रेडचे तुकडे
- 1 1/2 टीस्पून वॉर्स्टरशायर सॉस
- 1/2 चमचे मीठ
- 1/4 चमचे मिरपूड
- 1 छोटा कांदा (नॉनजेटेड)
- 1/2 चमचा मिरची पावडर
- 1/4 चमचे लसूण पावडर
- 3 अंडी
- सॉससाठी:
- 2 कप केचअप
- 1/4 कप वॉरस्टरशर सॉस
- 1 जार नारंगी काजळी (10 ते 12 औन्स)
- तुटक लाल शिजवणे (अधिक किंवा कमी चवीनुसार)
- 1 चमचे मिरची पावडर
ते कसे तयार करायचे
- संथ कूकरमध्ये सॉसचे घटक एकत्र करा; मीटबॉल तयार करताना कव्हर आणि कूक शिजवा.
- मीटबॉल साहित्य एकत्र करा आणि चांगले मिश्रित होईपर्यंत मिसळा.
- 1 ते 1 1/2-इंच meatballs मध्ये आकार.
- मध्यम उष्णतामानावर मोठ्या कढई गरम करा. मीटबॉल जोडा; सर्व बाजूंनी तपकिरी आपण बॅच मध्ये हे करावे लागेल
- 325 डिग्री ओव्हनमध्ये पांढरेबध्द मांसबॉल्स ठेवा आणि 30 ते 40 मिनिटे बेक करावे किंवा शिजवलेल्या वेळेपर्यंत (दांडीला ओव्हनरोध नसेल तर बेकिंग डिशमध्ये स्थानांतरित करा). ग्राउंड गोमांस किमान 160 ° करण्यासाठी शिजवलेले पाहिजे
- एका स्लॉट चमच्याने कुकर मंद करण्यासाठी मीटबॉल ढवळावे. झाकण आणि 2 ते 4 तासांपर्यंत कमी करा.
- एका मुख्य डिशसाठी भूकची किंवा भातावर गरम सर्व्ह करा.
अधिक पाककृती
तुर्की मांस
क्रॅनबेरी कॉकटेल मीटबॉल
गोड आणि आंबट मटबॉल
चिकन माटबॉल
धीमी कुकर अॅप्टाइझर्स
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 314 |
| एकूण चरबी | 10 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 4 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 4 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 119 मिग्रॅ |
| सोडियम | 568 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 32 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 24 ग्रॅम |