सुलभ ड्रेसिंगसह मॅकरोनी किंवा पोटॅटो भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

हे अष्टपैलू सलाड शिजवलेला मकाओरी किंवा बटाटे घेऊन केला जाऊ शकतो. यामुळे एक मोठा सॅलड तयार होतो जो 12 लोकांपर्यंत काम करेल.

आंबट मलई, सॅलड ड्रेसिंग आणि अंडयातील बलक यांचे संयोजन सॅलड ड्रेसिंगमध्ये जाते आणि कांदा, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, मिठाईचे लोणचे आणि पायमियेटो यांचा समावेश होतो. या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) करण्यासाठी चिरलेला घंटा मिरची, अंडी, काकडी, किंवा इतर साहित्य जोडा.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• मलमपट्टी:
• 1/2 कप आंबट मलई
• 1/2 कप चमत्कारी व्हेप सलाड ड्रेसिंग
• 1 कप अंडयातील बलक
• 2 tablespoons तयार मोहरी
• 3 tablespoons साखर
• 1 चमचे मीठ
• 1/2 चमचे मिरची
• कोशिंबीर:
• 8 कप शिजवलेली कोपरा मकरोनी (किंवा 8 कप थंड बटाटे शिजवलेला)
• 1/4 कप बारीक चिरलेला कांदा
• 2/3 कप बारीक चिरलेली भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती
• 1/2 कप चिरलेला मिठाई लोणचे
• 2 tablespoons pimiento diced

ते कसे तयार करायचे

1. एक मध्यम वाडगा मध्ये, आंबट मलई, भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) ड्रेसिंग, अंडयातील बलक, मोहरी, साखर, मीठ, आणि जोमाने ग्राउंड मिरपूड एकत्र.
2. एक मोठी सर्व्हिंग वाटी मध्ये, थंड बारीक चिरलेला कांदा, बारीक चिरलेला केळी, मिठाईचे लोणचे आणि पिमिएन्टोसह थंड तपकिरी किंवा बटाटे एकत्र करा. इच्छित असल्यास इतर चिरलेली भाज्या घाला.
3. बटाटे किंवा पास्ता मिश्रित मिक्सिंग मिश्रण घालून सर्व साहित्य चांगले चिकन होईपर्यंत हळूहळू हलवा.

1. वेळ सर्व्ह होईपर्यंत झाकण आणि थंड करा.

तज्ञ टिप्स्

गरम आणि थंडीत अन्न देण्यासाठी 2-तास नियम लक्षात ठेवा. अन्नातील जीवाणू वाढू शकतात अशा "खतरे क्षेत्र" मध्ये राहू देऊ नका - 2 तासांपेक्षा जास्त काळ 40 फॅ आणि 140 एफच्या दरम्यान. जर तापमान 9 0 एफपेक्षा जास्त असेल तर 1 तासापेक्षा जास्त नसेल. रेफ्रिजरेटर किंवा कूलरमध्ये सॅलड्स आणि इतर थंड खाद्यपदार्थ 40 फूटर किंवा कमी तापमानावर ठेवा आणि 2 तासांच्या आत वेळ टिकवून ठेवून उरलेले गोळा ठेवा.

आपण देखील आवडेल

भाजलेले बटाटे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

उत्सव जांभळा बटाटा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सह कोथिंबीर

आंबट मलई आणि बडीशेप असलेले लाल आंबा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

बेकड पोटॅटो सॅलड लोड केलेले

Rotini सह गार्डन पास्ता भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

चीझ आणि हाम सह तांबूस प्यायची सलाड

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	405
एकूण चरबी	31 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	8 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	10 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	617 मिली
सोडियम	520 मिली
कर्बोदकांमधे	8 ग्रॅम
आहार फायबर	1 ग्रॅम
प्रथिने	21 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)