स्केलॉप आणि बेकनचे हे मिश्रण तयार करण्यासाठी स्नॅप आहे, आणि सादरीकरण प्रभावी आहे.
फक्त एका लहान आकाराच्या फळासाठी वापरण्यात येणारा शब्द, हंगाम सुमारे अंशतः शिजवलेले खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस लपेटणे, आणि नंतर काही मिनिटे broil. आपण आपले चवदार, मोहक मोहक आपल्या अतिथी आवडेल लागेल. मोठ्या किंवा जंबू चिंकारासह कृती निश्चित केली जाऊ शकते.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 24 मोठे समुद्र scallops (सुमारे 2 पाउंड)
- 12 स्लाइस बेकन अंशतः शिजवलेले
- उकडलेले मिरची
ते कसे तयार करायचे
- कुक बेकन हळुवारपणे अंशतः शिजवलेला परंतु कुरकुरीत आणि तरीही खूप लवचिक. *
- थंड पाण्यात पडतात, स्कॅवलीचे छिद्र पाडणे, कागदी टॉवेलसह कोर स्कॉलप्प्सच्या बाजूला असलेल्या कोणत्याही टॅग्ज सारख्या तुकडे आढळल्यास, ही एक स्नायू आहे आणि काढून टाकली पाहिजे. फक्त काढून टाकण्यासाठी आपल्या बोटांनी त्यास चिमटा.
- प्रत्येक खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस कप अर्धा मध्ये आडवे कट; एक अर्धवर्तुळाकृती तुकडा सुमारे प्रत्येक अर्धा लपेटणे आणि एक टूथपीक सह सुरक्षित.
- चिरून घ्यावा. Preheat ब्रॉयलर.
- झाकण पॅनमध्ये रॅकवर स्कॉलप्प्स ठेवा. 8 ते 10 मिनिटे उष्णतेपासून 4 ते 5 इंच उकडवा किंवा पोकळ्यांना अपारदर्शक होऊ नका. सतत चोळण्याऐवजी चिमटे वापरुन सर्व बाजूंनी खारवून वाळवलेले सत्त्व दिसते.
टिपा आणि विविधता
- क्रेओल किंवा कॅजुन हंगामातील प्रकाश किंवा सीफुडसाठी मीठमुक्त अन्नाची फवारणी लावाव्यात तणलेले मिरची किंवा लिंबू मिरची पुनर्स्थित करा.
- * खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस तळण्याचे पॅन ऐवजी, ते बेकिंग प्रयत्न फक्त चर्मपत्राने बेकिंग पॅन लावा किंवा रॅकसह फिट करा.
आपण देखील आवडेल
- मसालेदार सीअर स्केलप्स
- सिरीड सा स्केलप्स क्रिमी ग्रीट सह
- जडीबुटी सह Seared Scallops
- साधी खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस लपेटले कोळंबी
- सीफूड आणि मशरूम क्रिम सॉससह पास्ता
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 2 9 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 10 मिग्रॅ |
| सोडियम | 15 9 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 1 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 5 ग्रॅम |