पीच मोबिल हा ग्रीष्म घडवुन आणणारा आहे आणि हे कृती केवळ ग्लूटेन-मुक्त नाही तर सोप्या व सोप्या जलद करते.
उबदार दिवसांत या मधुर ग्लूटेनमधून मुक्त मिष्टान्न तयार होण्यास फक्त 10 मिनिटे लागतात आणि 35 मिनिटे भाज्या शिजण्यासाठी वापरला जातो. आपण स्वयंपाकघर मध्ये खर्च करण्यासाठी वेळ एक टन किंवा झोके नाही तेव्हा हे परिपूर्ण आहे.
व्हिनिला आइस्क्रीमचे एक मोठे आणि अतिरिक्त-स्वप्नाने उन्हाळी उपचारांसाठी दालचिनीचे शिंपडणे. उन्हाळी डेसर्ट दोन आश्चर्यकारक फॉर्म घ्या
जर बुडू देणारे, ताजेतयार-ते-ओव्हन फळाचा भरलेल्या मिष्टान्न आपण उन्हाळी जेवणाच्या प्रारंभीच्या कल्पना नसल्यास, या थंड, गोठलेल्या रिफ्रेशिंग ग्लूटेन-फ्री डेसर्ट पैकी एक वापरून पहा.
स्टेफनी किर्कोस यांनी संपादित
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- पीचसाठी भरणे:
- 2 (2 9-पौंड) पाण्याचा हळूहळू मोठ्या प्रमाणात सरबत होणा-या पीठ (निचरा आणि 1 चमचे सिरप)
- 1 चमचे दालचिनी
- 1/4 चमचे जायफळ
- 1 चमचे कॉर्नस्टार्च
- कोबबलर बीटरसाठी:
- 1 कप साखर
- 1 कप लसून मुक्त सर्वव्यापी मैदा मिश्रण
- 1 3/4 चमचे
- ग्लूटेन मुक्त बेकिंग पावडर
- 1/2 चमचे मीठ
- 1 मोठा अंडे
- 6 tablespoons unsalted लोणी melted
- 2 tablespoons दूध
- 1/2 चमचे या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क
- उत्कृष्ट साठी:
- 1 चमचे साखर
- टॉपिंग साठी 1/4 चमचे ग्राउंड दालचिनी
- पर्यायी गार्निश:
- या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क आइस्क्रीम
- नुकतीच
- व्हीप्ड क्रीम
ते कसे तयार करायचे
भरणे करा
- 350 F (176 सी) पर्यंत ओव्हन ओवन तयार असताना एक 11x7-इंच बेकिंग डिश ठेवा.
- एका वाडग्यात ठेवलेल्या मोठ्या जाळीवर चाळणीत कडुनिंबातील पिले काढून टाका आणि निचरा सिरपचे 1 कप आरक्षित करा.
- एक मध्यम मिक्सिंग वाडगामध्ये पीठ टाकून ठेवा. दालचिनी, जायफळ, आणि कॉर्नस्टार्च लावून शिजवणे.
- राखीव सरबत 3/4 कप मध्ये घाला आणि मिश्रण करणे नीट ढवळून घ्यावे. एक 11x7 इंच पॅकिंग डिश मध्ये आंबट मलई घालावे मिश्रण घालावे.
कोबबलर बॅटर बनवा
- वेगळ्या लहान वाड्यात, झटकून एकत्र 1 कप साखर, ग्लूटेन-फ्री आटा , ग्लूटेन-मुक्त बेकिंग पावडर आणि मीठ एकत्र होईपर्यंत मिठ.
- शिजवलेले 1/4 कप आरक्षित सुदंर आकर्षक मुलगी, अंडी, वितळलेले बटरचे 4 चमचे (पिठात शिंपडणे करण्यासाठी 2 चमचे राखून ठेवा), दूध आणि व्हॅनिलामध्ये घाला. मिश्रित होईपर्यंत चाका.
- पीचचे प्रमाण समान चमचा घट्ट होण्यासाठी चमचे वापरा.
टॉपिंगसाठी
- पिठात चकचकीत बसणे पिठात प्रती मेल्टेड बर्न आरक्षित.
- 1/4 चमचे दालचिनी मिसळून 1 चमचे साखर सह शिंपडा.
बेक करावे आणि सेवा द्या
- 35 ते 40 मिनिटे बेक करावे किंवा पिठात गोल्डन ब्राउन होईपर्यंत
- सेवा करण्यापूर्वी छान - मोहरी थंड होताना सॉस जाड.
- व्हिनिला आइस्क्रीम किंवा ताज्या व्हीप्ड क्रीमची चकती वापरून पर्यायी सर्व्ह करावे.
स्मरणपत्रे
- आपले कार्यस्थळ, भांडी, तात्पुरते आणि साधने विनामूल्य ग्लूटेन नसल्याची खात्री करा.
- नेहमी उत्पादन लेबले वाचा. उत्पादक नमुना न देता उत्पादन तयार करू शकतात.
- जेव्हा शंका असेल तर, उत्पादनास ग्लूटेनमधून मुक्त असल्याची खात्री करून घेण्यासाठी उत्पादकांशी संपर्क करण्यापूर्वी उत्पादन खरेदी करु नका.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 35 9 |
| एकूण चरबी | 14 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 7 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 5 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 136 मिग्रॅ |
| सोडियम | 371 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 55 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 5 ग्रॅम |
| प्रथिने | 7 ग्रॅम |