पालकांना जे पालक बनवितात ते पालकांना खाऊ शकत नाहीत.
हे पालक पाककृती आपल्या वेचक eaters साठी डिझाइन केले आहेत - ते पालक नाही खाणे म्हणू जे मुले
यातील काही पापी पाककृती कॅलरीजमधील सर्वात कमी किंवा पौष्टिक मूल्यात सर्वोच्च नसतील. पण तरीही ते बटाट्याचे चिप्सपेक्षा चांगले आहेत. ते सर्व घरगुती आहेत, आणि त्या सर्वांना भरपूर जीवनसत्त्वे आणि खनिज असतात
सर्वात महत्वाचे म्हणजे, या पालक पाककृती आपल्या मुलांना हिरव्या सामग्री खाण्याची वापरले जाईल
ते एकदा पालक कसे चांगले चखता येतील तेव्हां, ते नेहमीच्या अन्नपदार्थामध्ये सामील करतील. आणि हे लक्ष्य नाही का? भाज्यांचं आयुष्यभर प्रेम, फक्त एका चाव्यावर हल्ला करायला मुलांना मिळत नाही?
न्याहारी साठी पालक पाककृती:
या नाश्ता पालक पाककृती सह, मुले दिवस सुरू होण्यापूर्वी त्यांच्या हिरव्या भाज्या मिळवा!
- हिरव्या हलक्या पाककृती - या पेंडीचा श्लेष्मा रेसिपीमध्ये ताजे पालक आणि द्राक्षे आणि गोठलेल्या अननसाचे मिश्रण आहे.
- पालक स्तर - हे विशेष प्रसंगी एक अग्रेसर पालक पाककृती आहे. हे एका बेकड स्पिनचा फ्रेंच टोस्ट सारखे आहे
- न्याहारी पिझ्झा - पालक हे कृतीमध्ये एक अलंकार अधिक आहे, परंतु ते रंग जोडते. आणि मुलांना ते खाऊ घालण्यासाठी हा एक चांगला मार्ग आहे!
पालक पाचन आणि अल्पोपहार पाककृती:
- हॉट पालक डिश कृती - खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, मलई चीज आणि Parmesan चीज सह, या पालक उतार स्वाद कंद एक आनंद आहे.
- पालक गोळे कृती - फ्रोजन पालक पालक मऊ च्या या लहान चावणे मध्ये मिक्स मिश्रण, शिजवलेले सॉसेज आणि चीज सह मिसळून आहे आणि आपण हे पालक पिल्ले अगोदरच बनवू शकता आणि त्यांना गोठवू शकता. जेव्हा मुले मुलाखत घेतात तेव्हा काही घ्या आणि त्यांना तापवा.
- पालक पिस्तो सह इटालियन ब्रूशेट्टा - फॅन्सीचे नाव आपल्यास फसवू देऊ नका हे खरोखरच फक्त लसूण शेक घेणे आहे जे एक घरगुती होममेड पेस्टोसह सर्वात वर आहे. माझे मुले या पाककृती प्रेम!
पालक सॅलड पाककृती:
- स्ट्रॉबेरी पालक सॅलेड रेसेपी - हे पालक सॅलड रेसेपी आश्चर्यकारकपणे गोड आहे, ताज्या स्ट्रॉबेरी आणि चमकदार शेंगदाणे च्या व्यतिरिक्त धन्यवाद.
- मेक्सिकन सॅलड रेसेपी - मी मुलांना सांगू इच्छित नाही की हे सलाड कोशिंबीरऐवजी ताजे पालक बनते. मी पालक बारीक बारीक तुकडे, त्यामुळे त्यांना लक्षात नाही, आणि तो भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) लाल मिरची, काळा सोयाबीनचे आणि भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मध्ये कॉर्न सह छान दिसते की एक मोहक हिरव्या रंग करते.
- पालक सॅलाड रेसेपी - हे ताजे बाळ पालक, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, चिवट अंडी आणि मशरूम बनलेले क्लासिक पालक सॅलड आहे. जर तुमची मुले मशरूम किंवा ओनियन्सचे चाहते नाहीत तर त्यांना बाहेर ठेवा.
एक जेवण करा पालक पाककृती:
- पालक एक प्रकारचा कोबी कृती - फ्रोजन पालक नंतर नाश्ता, लंच किंवा डिनर साठी दिल्या जाऊ शकते की या mouthwatering पालक पाककृती एक पाय कवच मध्ये भाजलेले एक cheesy कस्टर्ड मध्ये स्नान केले आहे.
- बेक केलेले मकारोनी आणि चीज पालक आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस सह - पालक हे मनोरंजक डिश मध्ये macaroni, चीज आणि खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस दोन्ही मुले आणि प्रौढांना आनंद होईल सह tossed आहे
- पालक आणि रिकोटा पनीर सह चोंदलेले शेल पाककृती - पास्ता शेल्स् पालक आणि ricotta चीज भरले जातात, नंतर या हार्दिक डिनर पाककृती मध्ये spaghetti सॉस आणि अधिक चीज सह topped.
- पालक पिस्तो पेस्टा पिझ्झा - एक सोपे घरगुती पाकळ्या या तोंडावेला पिण्याच्या पिझ्झावर पेस्ट होतात.
आपल्या पापी भांडीसाठी पालक पाककृती पुढे:
पालकांना मिळवण्यासाठीची युक्ती - आणि आनंद घ्या - पालक किंवा इतर कोणत्याही भाज्यांमध्ये भाज्या चांगले दिसतात.
येथे एक थोडे चीज, थोडेसे खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, आणि आपण ते आधी माहित करण्यापूर्वी, आपल्या मुलांना जीवन साठी पालक-प्रेमी आहेत!
आपल्या पिक इटर्सना भाज्या खाण्यासाठी आणखी काय करायला हवे? आपल्या टिपा सामायिक करा!