निरोगी स्पॅनिश भाजी पाला कृती शोधत आहात? या शाकाहारी आणि प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही paella पाककृती एक वापरून पहा प्रत्येक प्राण्यापासून तयार केलेला पदार्थ आणि भाज्या पूर्ण आणि पूर्णपणे meatless आहे. ते प्रामाणिक स्पॅनिश रेसिपी असू शकत नाहीत, पण जे एक पेला बनते ते पाककृती तंत्र म्हणून तितके जास्त नसते परंपरागत स्वरूपात, पेला खुल्या ज्योतवर शिजली जाते, ज्यामुळे पॅनच्या खालच्या तळामध्ये खडखडाटपणाचा कण बनतो. ती कोणत्याही शाकाहारी, शाकाहारी किंवा शाकाहारी खाण्याच्या उत्कृष्ट भागांपैकी एक आहे. परंपरेने Paella एक लहान धान्य स्पॅनिश तांदूळ सह केली जाते, परंतु इटालियन arborio तांदूळ अधिक सामान्य आहे आणि एक चांगला पर्याय बनवते.
शाकाहारी स्पॅनिश paella कृती फ्यूज / गेट्टी प्रतिमा द्वारे हिरव्या मटार, artichokes आणि घंटा मिरपूड सह व्हिजीत paella हे भाजीपाला पाककृतीशाकाहारी , शाकाहारी आणि ग्लूटेन मुक्त आहे. हे केवळ मूलभूत, सोपी पेल्ला साहित्य बनले आहे, ज्यात लाल भोक पेपर, हिरव्या घंटा मिरपूड, आटिचोक ह्रदये, मटार आणि भरपूर क्लासिक पेला मसाल्यांचा समावेश आहे. लेह नावाच्या एका समीक्षकांनी हे कृती पाच पैकी पाच तारे दिली आणि म्हटले, "हे कृती चार भुकेल्या लोकांना संतुष्ट करण्यासाठी पुरेसे आहे आणि गैर-शाकाहारदेखील त्याची पूजा करतात हे अगदी अवघड आहे. भात खोडतात आणि फक्त sautee पायरीवर बारीक लक्ष द्यावे लागते. " आणखी एक समीक्षकाने स्पॅनिश कॅव्हासह जोडण्यासाठी सुचवले.
एक प्रामाणिक स्पॅनिश paella पाककृती केशर सह flavored करणे आवश्यक, जे आश्चर्यजनक महाग आहे, आपण ते शोधू शकता तेव्हा. हे सोपे शाकाहारी पेल्ला कृती त्याऐवजी प्री-स्क्वार्ड पॅकेज केसरी राईसपासून सुरू होते, त्यामुळे ते अधिक सोपे आणि अधिक बजेट-फ्रेंडली बनते. भरपूर पेपरिका, भाजलेले लाल मिरची, लसूण आणि पांढऱ्या वाइनसह चवदारपणा नसल्याने शाकाहारी "चिकन" चव पुढे नेण्यात मदत करतो.
काहीतरी वेगळे करण्याचा प्रयत्न करीत आहात? हे शाकाहारी पेल्ला रेसेपी राइस यांच्याऐवजी क्विनोए बनते आणि त्यांना शाकाहारी व प्राण्यांचे अतिरिक्त पोषक बनते. पांढरा वाइन, एक गोया मसाला आणि जिरे घालून, स्पॅनिश चव भरपूर quinoa जोडले आहे तुम्हाला जर आवडत असेल, तर तुम्हाला या क्विनो भाजीपाला पाककृती आवडेल.
04 ते 04
व्हिडिओ: भाजीपाला कसे बनवायचे
एग्प्लान्ट आणि चणा सह, हे अगदी एक पारंपारिक स्पॅनिश paella नाही, पण चणा संपूर्ण शाकाहारी जेवण मध्ये बाहेर फेकणे मदत. आपण यापूर्वी कधीही पेला केली नसेल तर हे क्वेशनल पेएला व्हिडिओ कसे केले जाते हे पाहणे उपयोगी असू शकेल.