दोन पाककृती साठी पीच कुरकुरीत

या पीच कुरकुरीत कृती दोन वैयक्तिक-आकारात (1-कप) रॅमीकिन्समध्ये केली जाऊ शकते, परंतु आपण लहान बेकिंग डिश वापरु शकता.

हे कमी-पेक्षा-परिपूर्ण फळ वापरण्याचा एक चांगला मार्ग आहे आणि ते करणे सोपे आहे आणि ते पटकन bakes मोठ्या उत्पन्नासाठी दुप्पट, तिप्पट किंवा चौपट गुणकारी गुणोत्तर.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• पीच साठी:
• 2 मोठ्या
• पीच (खाली टीप पहा)
• 1 ते 2 tablespoons साखर (पांढरा)
• 2 चमचे मैदा (सर्व-उद्देश)
• 1/4 चमचे
• लिंबू असोशी (किसलेले)
• उत्कृष्ट साठी:
• 1/4 कप
• ओटचे जाडे भरडे पीठ (द्रुत पाककला)
• 2 चमचे
• ब्राऊन शुगर (पॅक)
• 2 चमचे मैदा (सर्व-उद्देश)
• 1/8 चमचे
• वेलची (जमीन)
• 1/4 चमचे
• दालचिनी (जमिनीवर)
• मीठ डॅश
• 2 चमचे
• बटर (नॉनस्टॅटेड, अधिक फ्राईंग डिश)
• पर्यायी: 1 चमचे
• बदाम (ब्लॅंचेड, स्लिवेर्ड)

ते कसे तयार करायचे

Peaches तयार करा

1. 350 F वर ओव्हन ओवन
2. पील आणि peaches काप, नंतर दोन किंवा तीन तुकडे मध्ये काप कट आपण सुमारे 1 1/2 कप असणे आवश्यक आहे
3. एक लहान वाडगा मध्ये आचेटी काप ठेवा आणि 1 चमचे पांढरा साखर, 2 चमचे आंबट, आणि 1/4 चमचे लिंबू कळकळ घालावे. गोडवा खाण्याची चव आणि आवश्यक असल्यास अधिक साखर घाला. हळूवार टॉस करा
4. दोन कूटसामग्री 1 ते 1 1/2 कप रॅमकिन्समध्ये घाला किंवा एक छोटा बेकिंग डिश तयार करा ज्यामध्ये सुमारे 2 कप आहेत.

टॉपिंग आणि बेक करावे

1. एक लहान वाडगा मध्ये, ओटचे भांडे, तपकिरी साखर, 2 tablespoons आंबट, वेलची, दालचिनी, आणि मीठ एकत्र मिक्स करावे
2. एक पेस्ट्री कटर किंवा मोठ्या काटा सह, मिश्रण तुंबळ होईपर्यंत लोणी मध्ये कट. वापरत असल्यास बदाम टाका. (आपण हे करू शकता तर एक मिनी अन्न प्रोसेसर मध्ये करू शकता. Overprocess नका.)
3. पीचवर समान रीतीने भोपळा.
4. 20 ते 30 मिनिटे बेक करावे, किंवा वरपर्यंत थोडे हलके गोवलेले आणि पीच आलेले असतात. सर्व्ह करण्यापूर्वी 10 ते 15 मिनिटे थंड होऊ द्या.

टीप: इतर फळा-फुलमज्जाऐवजी मोकळ्या मनाने किंवा कोंबडीचे फुलपाखरे आपण सफरचंद वापरत असल्यास, ते बेकिंगच्या आधी थोडेसे बटरमधे 10 मिनिट किंवा त्यापेक्षा जास्त काळ चांगले ठेवणे चांगले असते; अन्यथा, सफरचंद जेव्हा पिकलेले बेक करावे लागते तेव्हा ते शिजवू शकत नाही.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	693
एकूण चरबी	27 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	11 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	12 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	31 मिग्रॅ
सोडियम	1,495 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	104 ग्रॅम
आहार फायबर	11 ग्रॅम
प्रथिने	12 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)