बाकड अॅव्होकॅडो अंडे कसा बनवायचा (विविधतेसह)

05 ते 01

मूलभूत

Avocados , आम्ही आमच्या सॅलड्स मध्ये त्यांना जाणून आणि प्रेम केले आहे, आमच्या guacamole मध्ये, आणि आमच्या सँडविच वर पण जेवण साठी बेस म्हणून काय? ते बहुतेक पदार्थांचे एक उत्कृष्ट टोपिंग करत असताना, आम्हाला असे वाटते की ते जेवण काळात तारा घटक म्हणून एकटे राहू शकतात.

या भाजलेले avocado अंडी प्ले मध्ये येतात जेथे आहे. आठवड्याच्या कोणत्याही दिवशी, ते किमान स्वयंपाक करण्याचे उपकरणे आवश्यक असतात आणि जाता जाता चालण्यासाठी ते उत्कृष्ट असतात.

येथे मूलतत्त्वे आहेत:

1. 425 फॅ आपल्या ओव्हन Preheat
2. केंद्र बाहेर आश्रय खोकडून आणि avocado 1 ते 2 tablespoons काढा. अधिक सखोल जाऊन लक्षात ठेवा की अंडी अधिक द्रुतपणे शिजतील. चांगले परिणामांसाठी मोठे एव्हॉकाडो निवडा.
3. Avocado halves लहान गोल बेकिंग dishes मध्ये ठेवा, एक crème brûlée किंवा एयू gratin डिश सारखे. हे avocados वर टायपिंग करण्यापासून प्रतिबंधित करते. नंतर त्या पदार्थ एका शीट पॅनवर ठेवा.
4. अंडी जोडायचे दोन भिन्न मार्ग आहेत: प्रत्येक केंद्र मध्ये थेट अंडे फोडणे आणि अतिरिक्त अंडी पांढरा ओव्हरफ्लो द्या, किंवा वाडग्यात अंडे फोडणे आणि मध्यभागी अंड्यातील पिवळ बलक ठेवा आणि नंतर फक्त अंडा पांढरा पुरेशी सह शीर्षस्थानी एकतर मार्ग चांगले परिणाम निर्माण होईल.
5. ओव्हनमधील बेकिंग शीटवर बेकिंग शीट ठेवा आणि 15 ते 20 मिनिटे बेक करावे किंवा अंड्याचा पांढरा पूर्णपणे शिजला जाईपर्यंत. अंडी अंड्यातील पिवळ बलक पूर्णपणे तंतोतंत दिसू शकते परंतु बहुतेकदा ती पृष्ठभागाच्या खाली असते आणि ती अजूनही थोडी गोड आणि स्वादिष्ट असते.
6. निवडीच्या आपल्या उत्कृष्ट सह शीर्ष!

02 ते 05

खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि चव

खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि chive avocado अंडी एक आश्चर्यकारक उत्कृष्ट करा फक्त काही खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस जाप्न आणि एक कुरळे करणे मध्ये कुरकुरीत अप कल्लो कांदे चिरून घ्यावे आणि शिंपडणे घ्यावे. आपण जितके जास्तीत जास्त बेकन आणि chives जोडा!

03 ते 05

टोमॅटो, शेळी पनीर आणि कोथिग्रो

हे ताजे आणि निरोगी आवृत्ती करणे हे आणखी एक उत्तम पर्याय आहे. काही चेरी किंवा द्राक्ष टॉमेटो चिरून घ्या आणि नंतर कोथिंबीर कोळसा घाला . खारट आणि टँगी किकसाठी काही ताज्या बकरीच्या पनीरसह हे सगळे बंद करा. नंतर, बाजूला काही sourdough टोस्ट सर्व्ह करावे आणि अवकाडो, टोमॅटो, आणि अंडी चांगलेपणा वर काही स्कोअर!

04 ते 05

ह्वेवोस Rancheros

Huevos Rancheros आपण खाऊ शकता अंतिम, सर्वात समाधानकारक नाश्ता एक म्हणून तेथे आहे हे खारट, मसालेदार, कुरळे आणि मखमली आहे. तो एक avocado च्या आत चालला आहे तेव्हा तो अगदी चांगले आहे!

पहिले पाऊल त्यानुसार अंडी शिजू द्यावे, परंतु जेव्हा ते जवळजवळ पूर्ण केले जाते, तेव्हा उबलेल्या सोयाबीनचे एक चमचे आणि अव्यवलेले मेक्सिकन-शैलीतील चीजचे एक शिंपडणे प्रत्येक अवॉकोडाच्या वर बेकिंग समाप्त करा आणि नंतर गरम सॉस, साल्सा , किंवा टेको सॉस आणि काही गमावलेला ट्रिटल चीप असलेल्या ओव्हन आणि टॉप वरून काढा.

05 ते 05

संपूर्ण नाश्ता

ही आवृत्ती आवाकाडोच्या शिखरामध्ये एक भरणे, पूर्ण न्याहारी आहे खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस सह, अंडी, avocado, बटाटे, चीज, आणि गरम सॉस, आपल्याला आवश्यक सर्व अंतिम नाश्ता करण्यासाठी बाजूला काही टोस्ट आहे

मायक्रोवेव्हमध्ये किंवा एका पॅनमध्ये, थोडीशी शिजवलेले पण कुरकुरीत नसताना, आंशिक दोन पाकळ्या बेकन शिजवा. नंतर मायक्रोवेव्ह 4 किंवा 5 गोठवलेल्या टॅटर्स जोपर्यंत वडफॉस्ट केलेले नाहीत. आपण avocado बाहेर साखर केल्यानंतर, विहीर मध्ये खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस एक तुकडा जोडा. मग अंडी शिजवणे. नंतर टॅटर्स टोटल तोडल्या आणि अंड्यांच्या वरच्या बाजूला शिंपडा. बेक करण्यासाठी ओव्हन मध्ये त्यांना ठेवा

जेव्हा अंडी जवळजवळ पूर्ण होतात, तेव्हा आपल्या पसंतीच्या काही काळ्या पैन्या आणि पाकपानास समाप्त ओव्हनमधून काढून टाकल्यावर, गरम सॉसची डॅश घाला आणि त्यामध्ये खोदून घ्या.