वल्हांडण अक्रोष आणि चीज कृती

त्याच्या भावाला जीमेलने या पाककृतीचा ईमेल प्राप्त झाल्यावर गियोरि शिमोनीने म्हटले की "त्याने फिक्याचे व्यंजन तयार केले आहे", माझे मुले मकरोनी आणि चीज प्रेम करतात, आणि पास्ता प्रत्येकजण ज्याची वाट पाहत आहे एक चाचणी चालवल्यानंतर, कृती माझ्या कुटुंबाच्या आवडत्या पासीव्यांचे भोजन झाले. "

मिरी च्या कृती परीणाम टिपा आणि टीपा:

शिजवलेल्या कालखंडाच्या शेवटी अतिरिक्त चीज असलेल्या पुड्यांसह

अधिक पौष्टिक डिश इच्छिता? बेकिंग करण्यापूर्वी लसूण आणि ऑलिव्ह ऑइलसह किंवा इतर आवडत्या शिजवलेल्या भाजीपालांबरोबर चांगले वाटून घ्यावे.

फरफेल नाही? कचरा अप matzo बदलून आपल्या स्वत: करा

लक्षात ठेवा की छोट्या मुलांना - खासकरुन पिकलेले लोक - वल्हांडण सणांच्या दिवशी विशेष सुट्टीच्या अन्नपदार्थांमध्ये समायोजन करताना त्रास होऊ शकतो. आपल्या मुलांनी मॅक आणि चीज पसंत केल्यास, परंतु एखाद्या विशिष्ट पद्धतीने किंवा ब्रॅण्डवर अवलंबून असल्यास, आपण या डिशला समान नावाने कॉल करण्यास दोनदा विचार करावा. जरी त्यांना आवडत्या अन्नपदार्थाची अपेक्षा वाढवण्याकरता मॅशझो, चीज आणि अंडी आवडतात, आणि मग जे काही दिसत नाही किंवा जे काही ते वापरतात त्याप्रमाणे ते आवडत नसले तरी ते परत येऊ शकतात. एक नाव बनवा, अगदी एक मूर्ख, (फ्लॉली चीझी मेट्झो क्लाउज, कुणीही?) ते आवडलेल्या सामग्रीवर जोर दे, आणि ते खूप चांगले आहेत की ते ते उगवून टाकतील.

तो भोजन तयार करा: हा एक समृद्ध, घरगुती डिश आहे, म्हणून जे उपकरणे वापरतात त्यांना जेवण काही रंग आणि पोत जोडेल. भाजलेले गाजर, ऍपल, आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सूप एक वाडगा सह प्रारंभ करा, आणि "मॅक" आणि चीज सर्व्ह बकरी पनीर आणि Arugula एक वारसाहक्क टोमॅटो सॅलड सह . किंवा, आपल्या लहान मुलांचे बोट फूटासारखे असल्यास, गाजर, भाजी किंवा कोशिंबीर किंवा बडीशेप, काकडी काप, अर्धवट केलेले चेरी टोमॅटो, किंवा ब्रोकोली "आवडते" यासारख्या आवडत्या भाज्या ऑफर करा. Hazelnut चॉकलेट चिप कुकीज एक मजेदार, प्रासंगिक मिष्टान्न करा

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 3 कप मटझह फरफेल
• 2 कप दूध
• 1-1 / 2 कप आंबट मलई
• 8 औंस, चेंडर चीज, कापड (2 कप फाटलेले), तसेच पुडासारख्या उंदीर लावलेले एक माथाची भांडी शीर्षस्थानी अतिरिक्त (वैकल्पिक)
• 6 tablespoons unsalted लोणी, वितळलेले
• 3 मोठे अंडी, घडीव
• 1/4 चमचे मीठ
• 1/4 चमचे मिरपूड

ते कसे तयार करायचे

1. 350 ° फॅ ओव्हन ते ओव्हन प्रीफेस करा. बटर 2-चौथा कॅसलल किंवा बेकिंग डिश. एका मोठ्या वाडयात मॅशोजो फरफेल, दूध, आंबट मलई, चीज, मेल्टेड मटर, अंडी, मिठ आणि मिरची एकत्र करा.

2. तयार बेकिंग डिश मध्ये मिश्रण घाला. 30 मिनिटे आधी ओव्हनमध्ये फॉइल आणि बेक करावे.

3. बेक करावेत 20 ते 25 मिनिटे लांब किंवा कॅसलल सेट आणि सोनेरी पर्यंत. इच्छित असल्यास, बेकिंगच्या शेवटच्या 5 ते 10 मिनिटांत पुड्यांवरील शिसे शिंपल्या.

गरम सर्व्ह करावे.

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	955
एकूण चरबी	92 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	54 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	27 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	386 मिलीग्राम
सोडियम	306 मिलीग्राम
कर्बोदकांमधे	23 ग्रॅम
आहार फायबर	0 ग्रॅम
प्रथिने	12 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)