एक साधा आंबट मलई ग्रेव्ही बनवलेले हे कृती, रोजच्या जेवणासाठी एक चांगला डिश आहे. एक व्यस्त दिवस जेवण करण्यासाठी एक दिवस meatballs करा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 पाउंड ग्राऊंड बीफ, 85% ते 9 0%
- 3 tablespoons सुका मेवा ब्रेड crumbs, साधा
- 2 tablespoons कांदा minced
- 1 मोठा अंडी, थोड्या प्रमाणात झालेला
- 1/4 चमचे मीठ
- उकडलेले काळे मिरी
- 1 चमचे तेल किंवा तुकडे
- 1 किलकिले किंवा करू शकता (10 ते 12 औन्स) गोमांस ग्रेव्ही
- 1/4 कप आंबट मलई
- 1 पीकेजी नूडल्स (गरम, शिजवलेले व कपाटासारखे)
ते कसे तयार करायचे
- हलक्या एकत्र गोमांस, ब्रेड crumbs, minced कांदा, अंडी, आणि seasonings मिसळा. सुमारे 15 माटबॉल मध्ये आकार
- एक मोठा दांडी असलेली तळण्याची सपाट उथळ थाळी किंवा पाय असलेले शिजलेले भांडे मध्ये, तेल ब्राऊन meatballs जादा चरबी बंद ओतणे ग्रेव्हीमध्ये नीट ढवळावे. सुमारे 15 मिनिटे कमी उष्णता शिजवून घ्या किंवा मेथबॉल्स शिजवून घ्यावा. आंबट मलई मध्ये मिश्रण; उष्णतेमुळे
- गरम पका नूडल्सबरोबर सर्व्ह करा.
संबंधित
सुलभ क्रॉकपॉट मीटबॉल
परफेक्ट मीटबॉल
मारियाचे इटालियन माटबॉल
तुर्की मांस
औषधी वनस्पती आणि लसूण मांस
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 622 |
| एकूण चरबी | 31 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 12 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 12 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 341 मिग्रॅ |
| सोडियम | 2,362 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 38 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 46 ग्रॅम |