आठवड्याची डिनर

01 ते 07

अॅडव्हान्समध्ये आपल्या आठवड्याच्या मेनूची योजना करा

दिवसातून जेवणाचे डिनर बनवण्यासाठी दळणवळण होऊ शकते, जरी आपण प्रेरणा घेतांना आणि आपण हजारो cookbooks चे मालक असता. निरोगी, सुगंधी जेवण विचार करणे कठीण होऊ शकते, विशेषत: जेव्हा आपण दमले जातात

प्रत्येक खूप वेळा, मी खरेदी सूचीसह आठवड्यातून जेवणाच्या डिनर मेनूची योजना आखणार आहे. हे मेन्यू मजेदार आणि साधी पाककृती वापरतात आणि उरलेल्यांचा चांगला वापर करतात, म्हणून आपण आपल्या कुटुंबाला सहा वेळा पोसण्यासाठी एकदाच खरेदी करायला हवे.

आणि आपण निश्चितपणे पाककृती बदलू शकता! मी रंच चिकन लोफ मध्ये ग्राउंड चिकन ऐवजी ग्राउंड टर्की वापरली आहे मी प्रथम डिनरमध्ये समाविष्ट केले आहे, आणि मी रॅश सॅलड ड्रेसिंगच्या जागी अधिक साल्सा जोडले. स्वयंपाक करण्याबद्दल हे छान आहे - जोपर्यंत आपण पाककृतीच्या मूळ बाह्यरेषाचे अनुसरण करता तोपर्यंत आपल्या आवडीच्या अनुरूप गोष्टी बदलू शकता.

आपल्या जेवणाची आखणी केली आहे हे जाणून घेण्याच्या आपल्या आठवड्याचा आनंद घ्या आणि आपले रेफ्रिजरेटर, फ्रीजर आणि पँन्टरी चांगल्या अन्नाने भरलेले आहेत जे आपल्या कुटुंबाला पोषण देते. हे मेन्यू तुम्हाला शनिवारी रात्री घेऊन जाईल, नंतर आपण आपल्या स्वत: च्या पारंपारिक परंपरा रविवार करू शकता.

02 ते 07

सोमवार रात्र डिनर

रंच-फ्लेवर्ड टवट्या चिप्स कोरल्या आहेत आणि या उत्कृष्ट शेतातील कोंबडी चिकणमाती कृती मध्ये एक दळणे म्हणून वापरले जातात. हे आपल्यासाठी स्वादिष्ट आणि चांगले आहे, खूप.

एका बाजू म्हणून निविदा शतावरी वापरून पहा. जर आपण आपल्या कुटुंबापेक्षा अधिक शिजवावे, तर आपण तेवढे कव्हर करू शकता आणि बुधवारी डिनरसाठी ते थंड करू शकता. मी वसंत ऋतू मध्ये शतावरी भरपूर वापरतो कारण ती अशा प्रकारचे उपचार आहे आणि ती खूप कमी आहे, खूप.

या मुख्य कोर्ससह लसूण ब्रेड उत्तम ठरते. आपण लसूण बाहेर सोडून, ​​आपण एक सौम्य आवृत्ती पसंत असल्यास आपण फक्त ऑलिव्ह तेल सह ब्रेड काप ब्रश शकता रात्रीच्या जेवणाच्या रात्रीच्या मेजवानीसाठी ब्रेडचे तीन काप जतन करा

कुकी भंगुर एक अत्यंत सोपी कचौळ आहे जो कि शेवटच्या क्षणी मिष्टान्न आहे आणि आठवड्यात तो दुपारच्या जेवणाचा एक पदार्थ देखील वापरेल. उद्या रात्रीसाठी काही चौरस जतन करा

03 पैकी 07

मंगळवारी रात्रीची डिनर

सोमवारच्या रात्रीच्या लसूण भागातून थोडेसे झाकण ठेवून एक स्वादिष्ट आणि निरोगी फ्रिटाटा बनवा. आपण आपल्या आवडीच्या भाज्या या सोप्या कृतीवर जोडू शकता. मला ब्रोकोली आवडतं, पण हिरव्या सोयाबीन किंवा मटार देखील काम करते.

एका बाजूला म्हणून एक marinated फळ भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) करण्यासाठी आपण शोधू शकता सर्वोत्तम ताज्या फळे वापरा. जादा ड्रेसिंग काढून टाका आणि उद्याच्या मिष्टान्नसाठी, फ्रिजमध्ये झाकलेले उरलेले पदार्थ वाचवा.

आपण frittata एकत्र साहित्य मिळेल तेव्हा आपल्या मुलांना या seasoned breadsticks द्या. त्यांच्याकडे सर्वात आश्चर्यकारक चव आणि पोत आहेत.

आपण रात्रीचे जेवण केल्यानंतर सोमवारी रात्री हे स्वादिष्ट आणि सुपर इटालियन शीत मिष्टक बनवू शकता. कवच साठी काल रात्री पासून कुकीज काही ठिसूळ वापरा.

04 पैकी 07

बुधवारी रात्री डिनर

या अशक्यरीतीने चांगले हॅम असपारगुस पाई मध्ये सोमवारी पासून बाकी शतावरी वापरा. आपण हे ham वापरू इच्छित नाही तर शिजवलेले कोळंबी मासा किंवा चिकन काम या पाककृती तितकेच चांगले आपण अगदी स्वयंपाक ग्राउंड बीफ वापरू शकता

आपण घरगुती आवृत्ती ऐवजी या herbed पालक salad वापरण्यासाठी एक तेल आणि केस धुण्यासाठी घातलेला कांदा सॅलड ड्रेसिंग एक चांगला खरेदी तर आपण काही वेळ वाचवू शकता.

Meringues ते करणे सोपे आहे आणि ते काही दिवस शिल्लक लपेटले जातात, तपमानावर साठवले जातात. गेल्या रविवारी सोडलेल्या कोणत्याही फळांच्या सॅलेडशिवाय आइस्क्रीमने भरलेल्या आणि चॉकोलेट सिरपने भरलेल्या ते खूप चांगले आहेत. आपण असे केल्यास, हे फळ पाव्हलॉव्ह एक परिपूर्ण मिष्टान्न आहे.

आम्ही अर्धावेळा आठवड्यापासून आहोत! आता आपल्या फ्रीजवर एक नजर टाकण्याची वेळ आहे आणि हे सुनिश्चित करा की आपले पुरवठा अजूनही चांगले झाले आहे आणि रेफ्रिजरेटेड किंवा फ्रोजन केले आहे. आपण काही दिवसांच्या वेळेची चाचणी घेतलेली नाही अशा कोणत्याही गोष्टीची परतफेड करण्यासाठी मार्केटमध्ये दुसरी प्रवास करू शकता.

05 ते 07

गुरूवार रात्र डिनर

क्रॉक-बॉट रेसिपीची वेळ आली आहे! मी नेहमी आठवड्यात किमान एक करण्याचा प्रयत्न करतो मी एक दिवस आहे ज्याची मी उत्सुक आहे कारण मला ठाऊक आहे की मी केव्हा रात्रीचे जेवण तयार होईल.

आणि मी नेहमी आठवड्यातून कमीत कमी एक शाकाहारी जेवण बनवण्याचा प्रयत्न करतो शनिवारी रात्रीच्या टॅको सॅलडसाठी या क्रॉक-पॉट शाकाहारी मिरचीची पाककृतीमधून काही मिरची राखून ठेवा.

या मधुर गाजर अननस कोशिंबीर गरम आणि मसालेदार मिरची एक थंड साथीदार आहे. आपण बुधवारी रात्री किंवा सकाळी सकाळी कामाला जाण्याआधीच ते बनवू शकता.

आपण या कुरकुरीत थोडे चीज crackers सह चुकीच्या करू शकत नाही. ते मजा करतात - आपल्या मुलांना सामील करा आणि काही वाफ जाळून टाका!

जगातील सर्वात वेगवान चीज़केकसाठी हे कृती इतके जुळेल. आपण गोडयुक्त गाळलेल्या दुधाचा चव बदलू शकता, कमी चरबीचा वापर करू शकता, किंवा वेगळ्या पाई पिलिंग्ज आणि टोपिंग्जसह ते बंद करू शकता. आनंद घ्या!

06 ते 07

शुक्रवार रात्र डिनर

शुक्रवारी रात्री, पदार्थ टाळण्याची वेळ आहे! पिस्त्याचे लोणी असलेल्या या भाजीचा स्टेक मध्ये फ्लेवडर्ड बटर फक्त ग्रील्ड स्टेक किंवा ग्रील्ड चिकन किंवा सॅल्मन फाइलेट्सवर उत्कृष्ट आहे.

होबो बटाटे स्टीकसाठी एक सभ्य साइड डिश बनवा. बटाटे आणि गाजर हे फूटीच्या पॅकेटमध्ये हे सोपे आणि स्वादिष्ट पाककृती मध्ये शिजवा.

खरबूज भाज्या व फळे यांचे मिश्रण ( कोशिंबीर) माझ्या आवडत्या सलाड पाककृती एक आहे. खरबूज वर्षाच्या कोणत्याही वेळी उपलब्ध आहेत, आणि रसाळ देह लिंबूवर्गीय रस आणि पुदीना पाने marinated आहे तेव्हा परिणाम अविश्वसनीय आहे

चॉकलेटमध्ये आढळलेल्या स्ट्रॉबेरीची माहिती केवळ सोपी मिष्टय़ा आहे, आणि ती इतकी चांगली आहे. उद्या रात्रीच्या मिठाईसाठी काही स्ट्रॉबेरी वाचवा.

07 पैकी 07

शनिवारी रात्री डिनर

आपण पूर्ण आठवड्यात ठेवले आहे आणि आता आपल्याला काहीतरी सोपे करायचे आहे मी ते मिळवते गुरूवारपासून उरलेल्या शाकाहारी मिरचीचा वापर करून टेको सलाड वापरुन पहा. वेगवेगळ्या टॉपिंग्जचा एक गुच्छा बाहेर काढा आणि प्रत्येकाची स्वतःची उत्कृष्ट कृती करा.

मी हे नैऋत्येकडे फ्लॅटब्रेड पाककृती प्रेम करते कारण ते चवदारपणे भरलेले आहे. ब्रेड एकाच वेळी निविदा आणि चिनी आहे.

सुपर फास्ट ईक्लर्स रात्रीच्या वेळी स्ट्रॉबेरी वापरतात. या कृतीमध्ये फक्त तीन गोष्टी आहेत - ते त्यापेक्षा अधिक सोपे नाही. आपण लेडीफिंगर्स किंवा मेडलेन्स सापडत नसल्यास आपण ग्रॅहम क्रॅकर्स किंवा साधी साखर कुकीज वापरू शकता.

आणि तेच आहे! आपल्या आठवड्याच्या किमतीचे डिनरचा आनंद घ्या आणि आपण केलेले कोणतेही बदल रेकॉर्ड करण्याचे सुनिश्चित करा जेणेकरून आपण आपल्या यशस्वी पुनरुत्पादित करू शकता.