स्पायरल कापलेले हॅम हे रसाळ जगात सर्वोत्तम शोधांपैकी एक आहेत. हे स्वादिष्ट हॅम पूर्व-कपाळ्याच्या असतात, ज्याचा अर्थ ते कोरले जातात आणि सर्व्ह करतात. परंतु आपण सावधगिरी बाळगल्याशिवाय ते शिजवू शकतात. ही पद्धत वापरा आणि आपल्या हॅम नेहमी रसाळ आणि ओलसर असेल
हे hams इस्टर आणि ख्रिसमसच्या उत्सवासाठी योग्य आहेत ते सहसा त्यांच्या स्वत: च्या शीट्स पॅकेटमध्ये येतात परंतु काही जण त्यांच्या स्वत: च्या शीडपणाला चिकन साखर, लसूण आणि मोहरी समृध्द करतात. हे ग्लेश उत्तम प्रकारे हॅम च्या खारट गोड चव पूरक.
हे हे ham scalloped बटाटे , काही steamed हिरव्या सोयाबीन, आणि आपण बनवू शकता सर्वोत्तम डिनर रोल्स सर्व्ह करावे. आणि जेवण संपल्यावर, हॅम तातडीने थंड करा. हे फ्रिजमध्ये 3 दिवस ठेवता येते. त्या नंतर, भाग फ्रीझर कंटेनर मध्ये हॅम आणि 6 महिने पर्यंत गोठवू.
आपल्या हॅम डिनर पासून उरलेला एक घड आहे? या अविस्मरणीय गोळाबेरीज हॅम पाककृती एक वापरून पहा!
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 (6 ते 7 पौंड) हेम (पूर्णतः शिजवलेला, सर्पिल कापला)
- 1 कप तपकिरी शुगर
- 1/2 कप मध
- 2 चमचे
- डिझन मोहरी
- 2 पाकळ्या लसूण (minced)
- 1/4 चमचे लवंग (ग्राउंड)
ते कसे तयार करायचे
- 325 एफला ओव्हन ओव्हन करून ठेवावे. हेमवर भाजून घ्यावे. हेड कंत्राटी फॉइलसह हॅमला झाकण लावा.
- पाउंडमध्ये 10 ते 14 मिनिटे हे हेम कोंबले. 6 पाऊंड हॅमसाठी, म्हणजे सुमारे 60 ते 84 मिनिटे. एक विश्वासार्ह मांस थर्मामीटरने चाचणी घेण्यात आलेले हे किमान 145 फ असावे.
- हेम ओव्हनमध्ये असताना, मध्यम वाडग्यात ब्राउन शुगर, मध, डिजॉन सरस, लसूण आणि लवंगा एकत्र करून चांगले मिक्स करावे.
- ओव्हन मधे काढा आणि काळजीपूर्वक फॉइल काढा. ओव्हन 400 एफ मध्ये वळवा.
- हॅम वर चमचा आणि पसरला झिलई; सावध रहा, कारण हेम गरम आहे! झिलई पसरविण्यासाठी चमचाच्या पाठीचा वापर करा
- हेम ते ओव्हन ते 10 ते 20 मिनिटे किंवा हेम चिकटलेले होईपर्यंत परत द्या. लगेच सर्व्ह करा
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 617 |
| एकूण चरबी | 24 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 7 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 11 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 1 9 2 मिग्रॅ |
| सोडियम | 3,432 मिलीगरी |
| कर्बोदकांमधे | 46 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 53 ग्रॅम |