हे होममेड डेअरीमुक्त आणि शाकाहारी पेंटीची ड्रेसिंगची पाककृती सॅजिअल अंडयातील बलक, सोया दूध, लसूण पावडर आणि पनीर बनवण्याकरिता कांदा पावडर, सफरचंद सायडर व्हिनेगरचा स्पर्श आणि अखेरीस काही ताजे अजमोरी आणि ताजे डिल हे सर्व फ्लेवर्स पूर्ण करतात. काही मागील कृती परीक्षकांनी ही सॅजिड कुरणची ड्रेसिंगची पाककृती सकारात्मक आढावा दिली, दोन्ही सॅलड ड्रेसिंग किंवा सडलेले आणि एक उतार म्हणून वापरली. खरेदी करण्यासाठी मला खरंच खूप घरगुती शेगडी उपाहारांची सवय लावणे आवडते, कारण मी नेहमी प्रयत्न केला आहे असे स्टोअर-खरेदी केलेले शाकाहारी पशुपालन ड्रिंक्सच्या प्रत्येक ब्रँडने नेहमी मला थोडेसे चव लावले आहे. हे फक्त माझा वैयक्तिक मत आहे, परंतु ते मला आवडतील तितकेच चविष्ट नाहीत.
लक्षात घ्या की कधीकधी सोया दूध आणि इतर दुग्ध दुग्ध दुधाचे पदार्थ (जसे की बदाम दूध, तांदूळ दुध किंवा नारळाचे दूध) एकावेळी वापरता येऊ शकते, तर हे विशेष कृती एक साधे किंवा न सुटलेल्या सोया दुधासह सर्वोत्तम काम करेल. दुसरे काहीही तयार ड्रेसिंगची चव थोडीशी बदलू शकते.
आपल्याला शाकाहारी काय आहे याची खात्री नसल्यास, आपण येथे ही सामान्य शाकाहारी व्याख्या तपासू इच्छित असाल आणि आपण अधिक शाकाहारी पाककृती शोधत असाल तर आपण येथे भरपूर प्राण्यांचे पाककृती शोधू शकता
हे सुद्धा पहा: अधिक सोपे घरगुती भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सॅलड ड्रेसिंग पाककृती
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 कप
- शाकाहारी अंडयातील बलक
- 1/4 कप सोया दूध
- 1 टीस्पून लसूण पावडर
- 1 टीस्पून कांदा पावडर
- 1/4 टीस्पून मीठ
- ताजे मैदा किंवा मिरचीचा तुकडा, किंवा चवीनुसार
- 1 टेस्पून सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर (नियमित व्हिनेगर देखील ठीक आहे, पण सफरचंद सफरचरा चांगला आहे)
- 2 टीस्पून ताजे चिरलेले अजमोदा
- 1/2 टीस्पून ताजा चिरून किंवा 1/4 टिस्पून वाळलेल्या
ते कसे तयार करायचे
- एक ब्लेंडर किंवा फूड प्रोसेसर मध्ये अजमोदा (ओवा) आणि बडीशेप वगळता सर्व साहित्य ठेवा आणि गुळगुळीत आणि भात मऊ होईपर्यंत एकत्र सर्व ते प्रक्रिया
- नंतर, अजमोदा (ओवा) आणि बडीशेप दोन्ही फार बारीक minced आहेत तोपर्यंत एकत्र ताजा चिरलेला अजमोदा (ओवा) आणि बडीशेप आणि नाडी मध्ये जोडा.
- चव लावून चव लावा.
- एक लहान वाटी किंवा कंटेनर (मी एक मासन जार वापरू इच्छिता) हस्तांतरित आणि फ्रीज मध्ये स्थानांतरीत करा; ड्रेसिंग हे थोडी जाड होईल आणि थंड होईल म्हणून सेट करेल.
कृती टीप: एक उतार म्हणून आपल्या पशुपालन ड्रेसिंग वापरण्यासाठी, फक्त थोडा जास्त अंडयातील बलक जोडा आणि थोडा कमी सोया दूध दाट करणे.
आपल्या होममेड भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) ranch ड्रेसिंग आनंद घ्या!
निरोगी हिरव्या सॅलड्स बनवल्याप्रमाणे? येथे निरोगी हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) करण्यासाठी काही सर्जनशील मार्ग आहेत, किंवा, रंग, पोत आणि चव घालून सामान्य हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) रोमांचक बनवण्यासाठी या टिप्स पहा: हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) टिपा आणि युक्त्या
हे सुद्धा पहा:
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 1 9 3 |
| एकूण चरबी | 21 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 3 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 5 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 12 मिग्रॅ |
| सोडियम | 251 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 1 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |