शीर्ष 10 निरोगी Grilling पाककृती

लोखंडी जाळी हा चरबी कापण्यासाठी आणि झीज आणि निरोगी जेवण निर्मिती करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. तळणे, सॉरेंग किंवा ट्रायिंगच्या ऐवजी, ग्रील नैसर्गिक चट्टे काढून टाकते आणि स्टिकिंग टाळण्यासाठी भरपूर तेल लागत नाही. सर्वोत्तम भाग कदाचित असे होऊ शकते की ग्रिल स्वाद देते ज्यामुळे आपण काहीही गहाळ होणार नाही. हे पाककृती फक्त निरोगीपेक्षा जास्त आहेत, ते स्वादिष्ट आहेत.

• 01 ते 10

  ग्रील्ड कॅप्रेट चिकन

  हे कॅपेसी प्रेमींचा वापर करतात. तुळस आणि लिंबू सह Marinated, चिकन ग्रिल करण्यासाठी घेतले जाते, नंतर ताजे मोझारेला, कपात केलेला टोमॅटो, आणि एक balsamic कमी सह उघडकीस. आठवड्यातील कोणत्याही दिवसासाठी निरोगी व स्वादिष्ट भोजन.

• 10 पैकी 02

  ग्रील्ड डुकराचे मांस Tenderloin

  या डुकराचे मांस tenderloin मांस निविदा ठेवते आणि खूप स्वादिष्ट फ्लेवर्स जोडते आशियाई शैलीतील marinade मध्ये marinated आहे जास्तीतजास्त परिणाम मिळवण्यासाठी रात्री किंवा जवळजवळ चार तास मुकाट काढणे.

• 03 पैकी 10

  लसूण हलिबुट स्टेक्स

  हलिबेट ग्रिलसाठी एक उत्तम मासे आहे कारण हे इतके बहुमुखी आहे आणि त्यामुळे अनेक वेगवेगळ्या प्रकारचे फ्लेवर्स घेता येतात. ही कृती लसणीच्या आणि जनावरे सह लोड केलेली आहे जेणेकरून माशाची सवय न घेता माशांना चव मिळते.

• 04 चा 10

  सफरचंद आणि हनी-मोहरी चिकन स्तन

  सफरचंद जेली, मोहरी आणि मध यांचे मिश्रण चिकन आणि तसेच डुकराचे मांस साठी एक विलक्षण शीर घालते शक्य तितक्या कोंबडीवर हा जाड मार्जिन ठेवा. ही कृती धूम्रपान करणार्यांसाठी उत्तम आहे.

• 05 चा 10

  लिंबू आणि तुळस टीलिपिया

  चुना आणि तुळसांचा मिलाफ खरोखरच तिलिप्पियाला स्वाद देते या डिशला ग्रील्ड वा भाज्यांबरोबरच खाल्ल्या जाऊ शकतात किंवा टोक्सोजमध्ये सर्व्ह केले जाऊ शकते.

• 06 चा 10

  लिंबू थायीम चिकन

  निविदा आणि स्वादिष्ट चिकन स्तन तयार करण्याचा हा एक जलद आणि सुलभ मार्ग आहे. गरम आणि जलद ग्रिट करा आणि आपल्या आवडत्या साइड डिशचा आनंद घ्या. सर्वोत्कृष्ट परिणामांसाठी, प्लास्टिक ओघाने आच्छादून चिकन चिकटवून जवळजवळ निम्म्या जाडीत लावा आणि एक लाकडी लाकडी किंवा रोलिंग पिन वापरून पहा. हे अलंकार अधिक कार्यक्षमतेने आत प्रवेश करण्याची परवानगी देते

• 10 पैकी 07

  डिल आणि लिंबू सह सलमन

  मला सॅल्मन वर डील आणि लिंबूचे मिश्रण आवडते हे Grilled सॅल्मन कृती माझ्या आवडींपैकी एक आहे. जर आपल्याला फरक न पडता आपोआप अडचणी येत असतील, तर सॉल्मन स्टेक्स विल्स सॅल्मन फिलेट्स खरेदी करा कारण ते ग्रिल वर सामोरे जाणे सोपे आहे.

• 10 पैकी 08

  तंदूरि-शैलीतील चिकनचे स्तन

  हे ग्रील्ड कोंबड्यांचे स्तन एक सुगंधित ताक आणि मसाल्याच्या मिश्रणात मॅरीनेट केले जातात जे नंतर ग्रीलवर ठेवले जाते. पाककला पहिल्या अर्ध्या वेळी marinade आणि ब्रश रिझर्व. स्लाइस, वॅप, सँडविच किंवा आपल्या पसंतीच्या भारतीय-प्रेरित साइड डिशमध्ये स्लाइस आणि सर्व्ह करा.

• 10 पैकी 9

  ऋषी आणि जिरे डुकराचे मांस Tenderloin

  या कृतीमध्ये ऋषी, जीरे आणि इतर मसाल्यांचे एक वेगळे मिश्रण वापरले जाते. मी कोळशाच्या वर grilling शिफारस, परंतु गॅस तसेच फक्त कार्य करते असे झुकवले असल्यास, हे पाककला बनवताना डुक्कर ओढण्याकरिता अर्ध बाजूला ठेवावे.

• 10 पैकी 10

  Jamaican झटका चिकन

  या Jamaican झटका चिकन marinated आहे, फक्त एक झटका घासणे मागविणे की इतर पाककृती विपरीत.